Warum ist Sport gesund?

Ratgeber

Schweizer Radio und Fernsehen (SRF), Schweizer Radio, and Fernsehen (SRF) द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Schweizer Radio und Fernsehen (SRF), Schweizer Radio, and Fernsehen (SRF) या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

2M ago 5:00

MP3•एपिसोड होम

Nein, Sport ist nicht Mord. Dafür ist Sitzen das neue Rauchen. Sport oder sagen wir es milder: Bewegung beugt einer ganzen Reihe von Krankheiten vor. Da ist mal das kardiovaskuläre Risiko. Sport ist gut fürs Herz und für das Immunsystem. Sport kann aber auch wie ein Antidepressivum wirken: Eine halbe Stunde joggen hilft. Sport kann Diabetes verhindern oder zögert die Zuckerkrankheit hinaus. Und: Sport kann bei Demenz helfen.

1543 एपिसोडस

#Schweiz #Schweizer Radio und Fernsehen (SRF #Fernsehen (SRF #Schweizer Radio #Gesellschaft #Motivation #Bildung #Selbstentwicklung