Meditación Mindfulness Para Lograr Calma y Paz Interior | Episodio 252

PsicoGuías por Helena Echeverría

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1y ago 25:50

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Te he preparado esta meditación guiada para que puedas relajar tu mente, sentirte en calma y conectar con tu paz interior. Es importante que puedas realizar está práctica de mindfulness en un espacio seguro y tranquilo para tener todos sus beneficios. Te invito a trabajar con ellas por los próximos días 😊. ➡ Hazme tus preguntas aquí: https://forms.gle/MgZM3AtGmSho39EbA ➡ Recursos gratuitos para vivir con calma y confianza: https://psicoguias.com/recursos ➡ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias ➡Sitio web: https://psicoguias.com Si te ha gustado el episodio dale ME GUSTA, escribe un comentario y compártelo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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#Fitness #Salud mental #Helena Echeverría