))
Episodio N23. Pensamientos Intrusivos y el Síndrome del Impostor
Manage episode 451096393 series 3169399
Johany द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Johany या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
En este episodio exploraremos el tema de los pensamientos intensivos: ¿qué son, por qué ocurren y cómo podemos manejarlos?
Compartiremos estrategias prácticas para afrontar estos pensamientos que a menudo generan ansiedad y estrés, también discutiremos cómo cultivar una relación más compasiva con nuestra mente.
Este episodio es una invitación a reconocer que no estamos solas en esta experiencia y que es posible vivir con mayor calma y claridad.
23 एपिसोडस
साझा करें
