Мы Такими Не Были podcast

#Фитнес #Общество #Отношения #Психическое Здоровье #Talk

7:38

Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…

Мы такими не были

साझा करें

शृंखला होम•Feed

Подкаст «Мы такими не были» — об особенностях подросткового возраста. О самом сложном и самом интересном периоде жизни человека — подростковом возрасте — говорят журналист Александра Михайловская и психолог, руководитель школы «Вверх» для подростков и взрослых Альфия Мячина. В подкасте подробно разбираются вопросы пубертатного периода: какие страхи одолевают подростков, когда происходит сепарация, что такое агрессия и аутоагрессия в этом возрасте, как помочь ребёнку выбрать профессию и какие навыки полезно развивать подросткам. А самое главное — как найти общий язык со своим ребёнком, который становится взрослым.
Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/
Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts

46 एपिसोडस

Мы такими не были

11 subscribers

updated a day ago

साझा करें

शृंखला होम•Feed

46 एपिसोडस

#Фитнес #Общество #Отношения #Психическое Здоровье #Talk

सभी एपिसोड

1
Развод родителей 28:04

1 day ago28:04

28:04

Что проживает ребёнок, когда его родители принимают решение жить отдельно друг от друга? Перед каким выбором оказываются дети, и как адаптируется их психика в такой ситуации? Насколько важно соблюдать иерархию в период изменений в семье? Почему дети чувствуют вину за поступки родителей? Об этом поговорим в новом эпизоде подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были". С вопросом к эксперту подкаста, психологу Альфие Мячиной, обратилась 12-летняя Ульяна. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:45 История Ульяны, 12 лет. 01:05 Комментарий психолога. 01:42 Когда ребёнок становится "взрослым"? 03:57 Выбор подростка при разводе родителей. 05:10 Иерархия взрослых и детей в части заботы друг о друге. 09:12 Как подростку попросить помощи и у кого? 13:52 Сколько времени нужно психике, чтобы выйти из состояния стресса? 16:40 Чувство вины детей при разводе родителей. 18:15 Потребность ребёнка в обоих родителях. 24:07 Когда развод – это благо для детей?…

1
Чёрный список 24:09

15 days ago24:09

24:09

Попадали ли вы когда-нибудь в чёрный список? Блокировали ли вы общение с друзьями сами? Что такое "молчаливый конфликт" и почему люди предпочитают избегать прямых столкновений и выяснений? Что значит "правильный конфликт" и можно ли добавить в чёрный список самого себя? Но главное, какие возможности для развития таит в себе сложный период в отношениях? Об этом - в новом эпизоде подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были". С вопросами к ведущим обратилась Диана. Девушка поссорилась с подругой и попала в чёрный список во всех мессенджерах. Ответы на обращение подростка даст психолог Альфия Мячина. Имя автора вопроса в подкасте изменено. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:45 История Дианы, 13 лет. 01:15 Комментарий психолога. 02:50 Почему добрая ссора лучше игнорирования? 04:45 Почему человек выбирает чёрный список вместо решения конфликта? 10:15 Что происходит с тем, кто сам добавляет человека в чёрный список? 13:55 Что значит "правильный конфликт"? 18:15 Отрицание самого себя. 20:35 Стоит ли пробивать стену, если вас заблокировали? 22:40 Возможности при преодолении конфликтов.…

1
Я старше своего возраста 20:08

29 days ago20:08

20:08

Что делать подростку, который чувствует себя старше, чем написано у него в свидетельстве о рождении? Откуда берутся желания повзрослеть и, наоборот, остаться в детстве? Как быть, если хочется общаться с более взрослыми людьми, одеваться и выражаться так, как делают взрослые? И главное, как объяснить это стремление родителям, а родителям примириться с этой особенностью ребёнка, которого ещё хочется видеть малышом? Об этом в новом эпизоде подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были". Ответы на обращение подростка даст психолог Альфия Мячина. Имя автора вопросов в подкасте изменено. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:45 История Алины, 12 лет. 01:40 Феномен раннего взросления у подростков. 04:20 Стремление подростков вырасти быстрее. 07:10 Реакция родителя на внезапное взросление ребёнка. 09:50 Нормы взросления. 14:40 Желание задержаться в детстве. 17:45 Расширение возможностей общения.…

1
Лучшая версия себя 25:49

6 weeks ago25:49

25:49

Что такое "лучшая версия себя"? Что такое самосовершенствование? Есть ли разница между этими понятиями? Значит ли это, что изначально человек несовершенен и недостоин любви, пока не станет идеальным? Как это - любить себя? Как влияет на качество жизни умение любить? С такими вопросами к эксперту подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были" Альфие Мячиной обратилась 16-летняя Ева. Ответы - в новом выпуске подкаста. Имя автора вопроса в подкасте изменено. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:45 История Евы, 16 лет. 01:35 Комментарий психолога по теме. 03:29 "Любить себя". Что это значит? 05:53 Внутренние семейные системы и теневая сторона личности. 08:20 Нелюбовь к себе. 11:36 Врождённое умение чувствовать и опыт. 13:45 "Лучшая версия себя" - как фраза появилась в психологии. 18:25 Качество жизни в любви к себе. 21:35 Выбор как показатель самоуважения. 22:30 Любить себя каждый день.…

1
Весь мир - друзья? 21:39

16 weeks ago21:39

21:39

Друг в беде не бросит, лишнего не спросит, вот что значит настоящий, верный друг… Строчки этой песни известны многим. Но что такое дружба? В новом выпуске подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были" с вопросом обратилась 13-летняя Настя. У девушки, как она считает, нет настоящих друзей, а только приятели. А иметь дружеские отношения очень хочется. В вопросах дружбы будут разбираться журналист и мама подростка Александра Михайловская и руководитель Школы "Вверх", психолог Альфия Мячина. В этом сезоне - реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:55 История Насти, 13 лет. 01:15 Комментарий психолога. 03:00 Что такое дружба? 05:15 Может ли быть много друзей? 09:20 Интроверты. 11:30 Общение по интересам. 13:05 Доверие и доверчивость. 14:15 Понимание себя как друга кому-то. 19:10 Весь мир - друзья.…

1
Воспитание мужика 21:28

18 weeks ago21:28

21:28

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" - история Светланы, 14 лет. Журналист Александра Михайловская и руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина будут обсуждать тему воспитания и стереотипы. С вопросами к ведущим подкаста обратилась девушка, которая задаётся вопросами: что такое "быть мужиком", что значат фразы "ты мужик", "веди себя как мужик", и стоит ли прятать тёплые и нежные чувства сильной половине человечества? В этом сезоне - реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 01:00 История Светланы, 14 лет. 01:35 Комментарий психолога. 03:00 Что такое "быть мужиком"? 06:15 Что происходит с психикой, если давить естественный импульс? 12:40 Уважение и страх перед силой. 16:05 Влияние социума на поведение мужчин и женщин.…

1
Цели в жизни 31:13

20 weeks ago31:13

31:13

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" - история Никиты, 15 лет. Молодой человек задаётся вопросом, что такое цели в жизни. Почему надо чего-то хотеть и почему нельзя просто жить и радоваться? О целях, мотивации и мечтах будут говорить в новом эпизоде подкаста журналист Александра Михайловская и руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. В этом сезоне - реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 01:00 История Никиты, 15 лет. 01:55 Комментарий психолога по теме. 05:45 Цели в жизни с точки зрения психологии. 09:30 "Попрыгунья-стрекоза". Что будет, если не научить подростка к самостоятельности? 12:55 Кому и почему надо иметь цели в жизни? 19:58 Критерии определения своей и не своей цели. 26:30 Инструменты для достижения целей.…

1
Первая любовь юноши 24:35

22 weeks ago24:35

24:35

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" - история Егора, 16 лет. Молодой человек поделился чувством первой любви к девушке. Симпатия взаимна, но как сказать о своих глубоких чувствах? С кем поговорить, чтобы не быть осмеянным? Есть ли в этом возрасте настоящая любовь или это простая симпатия? О чувствах в этом эпизоде подкаста будут говорить журналист Александра Михайловская и руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. В этом сезоне - реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 01:00 История Егора, 16 лет. 01:54 Комментарий психолога по теме. 04:15 Влюблённость и просто симпатия. 05:40 Состояние уязвимости. 07:20 Как сказать о своих чувствах? 13:35 Реакция девушки на признание. 16:08 "Мужчины не плачут". 17:15 Как родителям реагировать на первую любовь своего юного чада. 23:16 Что такое Любовь?…

1
Изгой в школе 32:38

24 weeks ago32:38

32:38

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" - история Екатерины, 14 лет. Что делать, если подросток чувствует себя изгоем в школе? Откуда берётся буллинг и можно ли противостоять толпе? Каким должно быть участие взрослых в подростковом конфликте? Как не провоцировать агрессоров и не превращаться в "терпилу"? Как попросить о помощи и не чувствовать себя слабаком? На эти вопросы в новом эпизоде подкаста "Мы такими не были" ответит руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. В этом сезоне – реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:26 Приветствие. История подростка: Екатерина, 14 лет. 01:45 Комментарий психолога. 03:19 Как возникают ситуации, когда человек оказывается вне системы окружающей его действительности? 10:28 Безнаказанность и самоутверждение буллера. 12:20 Один в поле воин? Противодействие толпе. 13:25 Участие взрослых в подростковом конфликте. 17:50 Как попросить о помощи и не чувствовать себя слабаком? 24:15 Как стать хорошим лидером в подростковой среде? 27:10 Как не провоцировать агрессоров и не превращаться в терпилу? 30:30 Буллинг в среде мальчиков и в среде девочек.…

1
Прости меня… 26:35

26 weeks ago26:35

26:35

В новом выпуске подкаста - история 15-летней Любы. Девушка "обидела" лучшую подругу поступком и не знает, как попросить прощения. Мешает бабушкино воспитание и страх быть отвергнутой. Но помириться с подругой хочется. Когда прощение – это лишь попытка избавиться от чувства вины, какая самая распространённая и ошибочная форма принесения извинений, какие стереотипы мешают доверительным отношениям с близкими людьми и почему без ссор и обид не бывает общения? На эти вопросы в новом эпизоде подкаста "Мы такими не были" ответит руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. В этом сезоне – реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:26 Приветствие. История подростка: Люба, 15 лет. 01:45 Комментарий психолога. 02:44 Прощение из чувства вины. 05:05 Как ведёт себя человек, которого "обидели"? 08:35 Распространённый тип извинения. 11:00 Манипуляция в прощении. 13:55 Стереотипы прошлых поколений. 16:15 Провокация на чувство вины и здоровая форма извинений. 18:20 Когда обиду сложно простить. 21:30 Давняя обида. 23:10 Как героине подкаста решить проблему – рекомендация психолога. 24:10 Готовность к разным реакциям.…

1
У меня растут года… Чем мне заниматься? 26:00

28 weeks ago26:00

26:00

Почему подросткам сложно определиться с выбором будущей профессии? Почему мотивация страхом сегодня не актуальна? Обеспеченность ребёнка во всём - хорошо ли? Как выглядит здоровая мотивация и когда важно прислушаться к родителям? На эти вопросы в новом эпизоде подкаста "Мы такими не были" ответит руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. В этом сезоне – реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:25 Приветствие. 00:50 История Данила, 15 лет. 01:40 Комментарий психолога. 04:10 Страх - не мотивация. 05:50 Обеспеченность ребёнка во всём - хорошо ли? 07:30 Здоровая мотивация и разница поколений. 12:10 Как найти мотивацию? 22:30 Как взрослым помочь подростку в этом вопросе?…

1
Любовь и отношения онлайн 26:10

29 weeks ago26:10

26:10

В новом эпизоде "Мы такими не были" история 15-летней Алины. Девушка влюблена в парня старше неё на два года. У них уже длительное время есть отношения онлайн: переписка, звонки. Сказать о своих чувствах родителям Алина не решается. Почему? Как быть, если тревога родителей за "взрослые" отношения подростка больше, чем диктует реальность? Насколько важно пережить впервые любовь в подростковом возрасте и что будет если импульс задавить? Реальна ли любовь онлайн и как безопасно строить отношения в сети? В теме разбирались мама подростка, журналист Александра Михайловская и руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. В этом сезоне подкаста – реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:25 Приветствие. 00:50 История Алины, 15 лет. 01:15 Комментарий психолога. 02:00 Отношения онлайн. 02:33 Почему подростки не говорят о первой любви своим родителям? 04:30 Тревога родителей за "взрослые" отношения подростка. Как быть? 06:25 Любовь онлайн и влюблённость в образ. 09:00 Насколько важно пережить впервые любовь в подростковом возрасте? 12:50 Как сказать родителям о чувствах? 17:00 Как узнать намерения оппонента онлайн. Вопросы безопасности.…

1
Дефицит родительской любви 21:26

31 weeks ago21:26

21:26

Всех ли детей любят одинаково? А если нет, то почему? Что такое конкуренция среди детей в одной семье? Как проявляется дефицит любви в семье по отношению к детям? И как детям поделить любовь родителей поровну? На эти вопросы в новом эпизоде подкаста "Мы такими не были" ответит руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. В этом сезоне подкаста - реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. В новом эпизоде в истории 13-летнего Максима затронуты вопросы о дефиците любви, разности любви родителей к родным детям и приёмным и о языках любви. Как говорить на одном языке чувств со своими детьми? И что происходит, если ребёнок стал лишним в новой семье? Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:25 Приветствие. 00:50 История Максима, 13 лет. 01:15 Комментарий психолога. 02:15 Конкуренция среди детей в одной семье. 05:35 Дефицит любви у родителей. 08:40 Языки любви. Как говорить на одном языке со своими детьми? 12:30 Если ребёнок стал лишним в новой семье. 15:00 Как ребёнку заявить без бунта "Я есть!"…

1
Взрослая сепарация 23:46

33 weeks ago23:46

23:46

В новом эпизоде подкаста "Мы такими не были" история 16-летнего Максима. По окончании школы юноша хочет переехать учиться в другой город, но мама против. Подросток ищет компромисс - как сохранить тёплые отношения с близким человеком и не предать мечту. Разобраться в вопросе подростку помогут руководитель Школы "Вверх", психолог Альфия Мячина и журналист Александра Михайловская. Имена авторов историй в подкасте изменены. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:55 История подростка. 01:23 В чём конфликт ситуации? Комментарий психолога. 03:20 Сепарация для ребёнка и для взрослого. 05:20 Как родителю снизить свою тревожность за выросшего ребёнка? 10:00 Переезд в другой город как здоровый способ обретения самостоятельности. 17:00 Чувство вины ребёнка в неполной семье. 20:00 Подготовка к расставанию. Безболезненное расставание.…

1
Учат в школе, учат в школе, учат в школе… 20:18

35 weeks ago20:18