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Livia Sara द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Livia Sara या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
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Creating Flexible Routines in Autistic ED Recovery

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Manage episode 462176456 series 3583492
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Routines play an important role in the lives of autistic individuals, offering structure and safety – but they can also lead to challenges, especially when paired with eating disorders. In this episode, Livia and Mike delve into how routines shape autistic experiences, how they intersect with food and movement behaviors, and why flexibility is crucial for recovery. Together, they explore how to navigate change in a way that feels safe and sustainable for the neurodivergent mind.

Key Topics Discussed:

  • The role of routines in autism and eating disorders
  • The importance of replacing judgment with curiosity
  • Why routine disruption can be traumatic for autistics
  • How to manage uncontrolled changes
  • The impact of job loss on autistic individuals
  • Common misconceptions about autistic flexibility
  • Why autistics tend to over-explain food and movement behaviors
  • The pressure to be constantly productive
  • How to overcome the frustration of not knowing how much to eat
  • The importance of taking responsibility to break free from quasi recovery

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  • The importance of replacing judgment with curiosity
  • Why routine disruption can be traumatic for autistics
  • How to manage uncontrolled changes
  • The impact of job loss on autistic individuals
  • Common misconceptions about autistic flexibility
  • Why autistics tend to over-explain food and movement behaviors
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  • How to overcome the frustration of not knowing how much to eat
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