))
Selbstwert
Manage episode 380836219 series 3441902
Miss Goodspirits द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Miss Goodspirits या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Machst du dir Sorgen um deinen Selbstwert?
Dann finde in dieser Episode durch einen kurzen Test konkret heraus, wie es um deinen Selbstwert bestellt ist.
Danach erfährst du wie du deinen Selbstwert stärken kannst.
*******************************************************
Buchtipps:
"So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl" von Stefanie Stahl
"Raus aus dem Schema F" von Gitta Jacob
Zusammenfassung der Folge:
1. Selbsterkenntnis
- Werte
- Ziele
- Glaubenssätze
- Biografie
- Stärken / Schwächen
- Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche
- Talente
- Eigenschaften
- Interessen
- Ressourcen
Selbstannahme
- Angst & Unsicherheiten akzeptieren
- Gedanken und Gefühle wahrnehmen
- Werte entrümpeln
Selbstwirksamkeit
- Kommunikation
- persönliche Ziele beruflich & privat klären
Emotionen & Bedürfnisse wahrnehmen
- benennen, annehmen, begründen, eigene Anteile an Situation reflektieren, Problem lösen / Bedürfnis stillen
47 एपिसोडस
साझा करें
