Prokrastination - wenn Aufschieben zum echten Problem wird

Irgendwas & Psychotherapie - Der Podcast rund um das Thema psychische Gesundheit mit Susanne Stocker

Irgendwas & Psychotherapie द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Irgendwas & Psychotherapie या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

2y ago 31:19

M4A•एपिसोड होम

Je nach Studie variiert die Zahl, jedoch immer im gleichen Bereich: rund 98% aller Menschen kennen Prokrastination von sich selbst. Bis zu einem gewissen Maß ist es kein Problem, wenn man mal eine Aufgabe vor sich herschiebt. Manche Menschen brauchen auch den zeitlichen Druck - unter Umständen kann Prokrastination also auch einen motivierenden Effekt haben. Andere verbinden damit jedoch Angst, Panik oder Schlafstörungen. Ab wann wird Prokrastination aber zum Problem um wie kann man sich selbst oder mit einer Therapie Hilfe verschaffen? Mit diesen Fragen und mehr, beschäftigen wir uns in dieser Fole - also am besten gleich reinhören!

---------------------
Mehr zu Susanne Stocker findest du unter:
www.susannestocker.at

46 एपिसोडस

#Fitness #Psychische Gesundheit #Irgendwas Psychotherapie