#144: Threshold and Aerobic Training

Inside The Big Ring: The Podcast for Endurance Athletes

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11M ago 34:59

MP3•एपिसोड होम

Here we go!

Race Season is here!!

Take a listen to the beginning phases of sub 10 hours at IM Chatty on 10 hours a week of training!

We dive into Threshold training, low cadence, big rides.

If you're interested in coaching or a consultation, follow the link!

www.insidethebigring.org

104 एपिसोडस

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