Artwork

نوف حكيم ونور عزوني द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री نوف حكيم ونور عزوني या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Player FM - पॉडकास्ट ऐप
Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!

في أوقات الأزمات: خطوات عملية للأوقات الصعبة

45:56
 
साझा करें
 

Manage episode 380247885 series 3467646
نوف حكيم ونور عزوني द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री نوف حكيم ونور عزوني या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal

🎧 الحلقة الخامسة من بودكاست إنرلايت
الأحداث العالمية التي تحدث من حولنا تضغط على الكثير من أزرارنا، وتتركنا في حالة من العجز والغضب. كيف نتعامل مع مشاعرنا في أوقات الأزمات؟ وهل هناك طرق لمناصرة القضايا التي تعنينا دون أن نعاني من احتراق نفسي أو جسدي؟

في أول مقابلة على بودكاست إنرلايت، تستضيف نوف حكيم ياسمين مدكور وهي معالجة نفسية وجنسية بتوجه جسدي (سوماتي).. تُناقش ردات الفعل المختلفة للأحداث العالمية، والمشاعر المختلطة التي قد تظهر على السطح من خوف، ذنب، حزن أو غضب.. بالإضافة إلى أسباب ظهور هذه المشاعر، وطرق للتعامل مع كلٍ منها..

في هذه الحلقة نناقش:

  • ردات الفعل المختلفة لتصاعد الأحداث العالمية ومتابعة الأخبار
  • أثر التعرض للكثير من الأخبار على الجهاز العصبي
  • طرق للتعامل مع المشاعر المخلتفة وقت الأزمات
  • كيفية تهدئة الجهاز العصبي أثناء المواقف العصيبة
  • كيفية تقديم الدعم ومواساة المتألمين والمتضررين

روابط ذات صلة

للمزيد عن ياسمين مدكور

فيديو اليوتيوب للتعامل مع الأحداث العالمية

بعنوان: استجنان في كل مكان مع نوف حكيم
اضغط هنا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
ابدأ خطوتك الأولى بالتشافي بالإنضمام في برنامج التشافي الذاتي.
يد حانية تأخذك بخطوات تدريجية ولطيفة لتبدأ في التشافي من آثار الماضي التي لا زالت تؤثر عليك اليوم.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…
موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae
اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle
حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

  continue reading

20 एपिसोडस

Artwork
iconसाझा करें
 
Manage episode 380247885 series 3467646
نوف حكيم ونور عزوني द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री نوف حكيم ونور عزوني या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal

🎧 الحلقة الخامسة من بودكاست إنرلايت
الأحداث العالمية التي تحدث من حولنا تضغط على الكثير من أزرارنا، وتتركنا في حالة من العجز والغضب. كيف نتعامل مع مشاعرنا في أوقات الأزمات؟ وهل هناك طرق لمناصرة القضايا التي تعنينا دون أن نعاني من احتراق نفسي أو جسدي؟

في أول مقابلة على بودكاست إنرلايت، تستضيف نوف حكيم ياسمين مدكور وهي معالجة نفسية وجنسية بتوجه جسدي (سوماتي).. تُناقش ردات الفعل المختلفة للأحداث العالمية، والمشاعر المختلطة التي قد تظهر على السطح من خوف، ذنب، حزن أو غضب.. بالإضافة إلى أسباب ظهور هذه المشاعر، وطرق للتعامل مع كلٍ منها..

في هذه الحلقة نناقش:

  • ردات الفعل المختلفة لتصاعد الأحداث العالمية ومتابعة الأخبار
  • أثر التعرض للكثير من الأخبار على الجهاز العصبي
  • طرق للتعامل مع المشاعر المخلتفة وقت الأزمات
  • كيفية تهدئة الجهاز العصبي أثناء المواقف العصيبة
  • كيفية تقديم الدعم ومواساة المتألمين والمتضررين

روابط ذات صلة

للمزيد عن ياسمين مدكور

فيديو اليوتيوب للتعامل مع الأحداث العالمية

بعنوان: استجنان في كل مكان مع نوف حكيم
اضغط هنا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
ابدأ خطوتك الأولى بالتشافي بالإنضمام في برنامج التشافي الذاتي.
يد حانية تأخذك بخطوات تدريجية ولطيفة لتبدأ في التشافي من آثار الماضي التي لا زالت تؤثر عليك اليوم.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…
موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae
اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle
حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

  continue reading

20 एपिसोडस

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!

प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।

 

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका