Meditation Burst #3: 4/7/8 Breath To Bring Calm

Guided Meditations by Bunok

Bunok Kravitz and The Yoga Bunny द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Bunok Kravitz and The Yoga Bunny या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

3y ago 5:35

MP3•एपिसोड होम

As part of my Meditation Burst series, this practice will take a little over 5 minutes and will teach you how to utilize your breathing to calm your mind.

If you like my content, buy me a cawffee. :) ko-fi.com/bunok

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