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Becoming Fit After 40 with Dr. Anthony Balduzzi from The Fit Father Project

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Manage episode 385563290 series 2891416
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This episode is jam packed with health and wellness information, so get a notebook ready!
Dr. Balduzzi and I had a wide ranging discussion where we touched on dealing with the loss of a parent, his journey back to faith after, getting in sync with nature and setting our circadian rhythm, parents setting the standard for the children, light exposure, sunning testicles for increased testosterone, blood work to get done, meditation & so much more.
I really enjoyed this conversation and I hope you do as well!
Dr. Balduzzi hosts his own podcast called The Fit Father Project Podcast
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