#419 Resilienz für Kopf & Körper: Wie du mehr Gelassenheit & Leichtigkeit in deinen Alltag bringst mit Caroline Schneider & Carsten Wölffling

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

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MP3•एपिसोड होम

Resilienz bedeutet nicht Widerstandsfähiger!

Stress & mangelnde Resilienz im Leben? Das können Caroline & ich sehr gut nachempfinden! Was du tun nachhaltig tun kannst, das erfährst du in dieser Folge!

Um die den bestmöglichen Mehrwert zu bieten, habe ich mir die Coachin für ganzheitliche Resilienz & Burnout-Prävention Caroline Schneider eingeladen.

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Worüber wir sprechen:

Wieso das Suchen im Außen der Anfang vom Ende ist
Liebe gegen Leistung - das geht nach hinten los
Wie sich der Körper an Stress gewöhnt
effektive Resilienzstrategien & Regulationstools für deinen Alltag
Bist du schon in der Stressspirale?
Was tun, wenn du keine Zeit hast für den Abbau von Stress?
vieles mehr...

Mehr über Caroline:

• Homepage: https://www.caroline-schneider.com/

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Mein kostenloser Guide zum Auflösen von Glaubenssätzen:

https://www.digistore24.com/product/494603

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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

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#Fitness #Carsten Wölffling #Psychische Gesundheit