Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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#311: Dr Patrick Porter - How To Reduce Your Chance Of Dementia & Alzheimer's Disease
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Patrick K. Porter, Ph.D. is an award-winning author, educator, consultant, entrepreneur, and speaker. With 20 years of experience operating the largest self-help franchise in the world, he has become a highly sought-after expert within the personal improvement industry, having sold over 3 million of his self-help products worldwide. Dr. Porter has been on the cutting edge of brainwave entrainment technology for 32 years. Sponsor of todays podcast: https://londonnootropics.com use code ‘freedompact’ at checkout for 20% off! Connect with us: https://freedompact.co.uk/newsletter (Healthy, Wealthy & Wise Newsletter) https://instagram.com/freedompact https://tiktok.com/personaldevelopment https://twitter.com/freedompactpod freedompact@gmail.com Connect with Dr Porter: https://drpatrickporter.com #BrainHealth #Dementia #alzheimer
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