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Susan & Rob Cottrell, FreedHearts and Rob Cottrell द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Susan & Rob Cottrell, FreedHearts and Rob Cottrell या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
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In Times Like These... Caring for Ourselves and Those We Love

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This is a very special episode that I think we all need.
Certainly, we are aware of what has been happening in the world, overwhelmed with media, social media, mixed feelings of hope, followed by dread, doom and fear, then replaced with excitement -- wild emotional swings.
And we expect that to continue and even heighten in the coming weeks.
What do we do in times like these?

Today, we give you specific things you can do to care for yourself and those you love.

Send us a private message. *Note: INCLUDE YOUR EMAIL ADDRESS if you'd like us to answer. :-)

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