Selbstzweifel meistern in 7 Tagen #313

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR

Janina Felix द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Janina Felix या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

6M ago 18:26

MP3•एपिसोड होम

Bremsen dich deine Selbstzweifel aus?

Ich persönlich habe unfassbar viele Selbstzweifel immer in meinem Leben schon gehabt. Als ausländisches Kind in einem kleinen Dorf habe ich mich immer anders gefühlt.

Doch ich habe schnell Strategien entwickelt. Die haben mir bis heute geholfen. Sind die Selbstzweifel jetzt weg? Nein. :)

Aber: Ich erkenne sie heute.

Selbstzweifel sind ganz normal und natürlich. Sie sind ein kontrollierbares Gefühl.

Soweit die gute Nachricht.

Wenn sie die Kontrolle über dich bekommen, hat das allerdings unschöne Folgen.

Doch: Du hast es selbst in der Hand!

In der heutigen Folge findest du heraus:

was Selbstzweifel sind und welche Auswirkungen sie haben können,
welche Strategien ich entwickelt habe und was für mich funktioniert,
warum Mut und Selbstbefähigung der Mindshift sind,
mit welchen 3 Übungen du SOFORT starten kannst und deine Selbstzweifel überwindest.

Das ist nur ein kleiner Ausblick in mein neues Programm "In 7 Tagen Selbstzweifel meistern"

Wenn du deine Selbstzweifel überwinden und deine Führungskompetenzen stärken möchtest, findest du in diesem Audioprogramm eine fundierte Anleitung und Unterstützung. Dazu gibt es ein wunderschönes Workbook mit vielen Übungen zu sofort umsetzen.

Fühlst du dich inspiriert? Dann teile deine Gedanken mir mit und erzähl mir, mit welchen Strategien du deine Selbstzweifel meisterst!

Meistere auch du deine Selbstzweifel mit" Mindshift – in 7 Tagen Selbstzweifel meistern!": Hier geht´s zum Audiokurs

Alles Liebe,

Deine Janina

TIMESTAMPS:

03:03 Online-Audio-Programm mit Aufgaben gegen Selbstzweifel.

06:25 Schlafmangel führt zu mittelmäßigen Ergebnissen und Zweifeln.

11:16 Bedürfnisse erkennen, Selbstzweifel überwinden, wichtig sein.

14:06 Entscheidung variieren, sich selbst beweisen, Wichtigkeit verstehen.

17:21 Beobachte Gedanken, verändere Verhaltensweisen, finde einen Satz.

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