Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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The Muscular Skeletical System & How It's One Great Adaptation Tissue
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Muscles can absorb and create force as well as any tissue in the body..as a matter of fact it's one of the greatest adaptative tissue we have as humans.
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