7. Unilateral Vs. Bilateral Exercises Exercise Science TLDR podcast

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7. Unilateral vs. Bilateral Exercises

3+ y ago 25:16

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Ah. The war between unilateral and bilateral exercises. What is their impacts on strength and performance? In this episode we learn some not so surprising things and some surprising about which exercises to do. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/estldr/support

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