A New Year’s Gift! - A Guided Meditation for beginners for sleep 😴

Emilie Alexina Podcast

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5M ago 28:52

M4A•एपिसोड होम

A gift for you and your loved ones! *Jump to 16:00 min to access the guided meditation directly My mom asked me to teach her about meditation to help her fall asleep. I thought this would be a great opportunity to record something for beginners..no muss no fuss! There is a short introduction to meditation with a 10 min guided meditation. I feel so relaxed just after having recorded it! Share it with anyone who could benefit Let’s connect! Instagram @emiliealexina Website emiliealexina.com Facebook page Emilie Alexina Email emiliealexina@gmail.com Telegram https://t.me/emiliealexinachannel Music is by Kate Sutherland www.katesutherland.ca Support me with a financial contribution here https://www.emiliealexina.com/supportmywork

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