))
Selbstliebe: Warum dein Gewicht nichts über deine Gesundheit aussagt
Manage episode 447332312 series 3479854
Sinah Diepold द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Sinah Diepold या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Standest du auch schonmal auf einer Waage und die Zahl, die dir angezeigt wurde, hat sich angefühlt wie ein Urteil über deine Gesundheit und deinen Wert? Genauso geht es mir besonders seit der Geburt meines Sohnes.
In dieser Folge schauen wir uns von der wissenschaftlichen Seite an, warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat und welche allgemeinen Signale viel mehr darüber aussagen. Für alle, die weniger Energie verbrennen wollen, im sich selbst klein machen und reduzieren auf Zahlen, Maße oder eigene toxische Gedanken.
Was du aus dieser Folge mitnimmst:
- Warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat
- Ehrliche Erfahrung meines Post-Baby-Bodies
- Wie wir unsere eigene Fettfeindlichkeit und negatives Körperbild entlarven können
- Welche Signale wirklich etwas über die allgemeine Gesundheit aussagen
- Wie du Selbstliebe üben kannst und deinen eigenen Wert erkennst
Wenn du mit Yoga, Meditation und Coaching zu mehr Selbstliebe kommen möchte, dann probiere Sinahs Online Programm “ReLove Yourself”
Hier alle Infos zu unserem 200h YogaAusbildung in 2025
229 एपिसोडस
साझा करें
