Can I Eat That and Still Lose Weight? - Carb Tolerance Tests, a Signos Super User Episode with Registered Dietician Alyssa Wilson

Body Signals, a Signos Podcast

Signos द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Signos या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

1+ y ago 30:36

MP3•एपिसोड होम

On this episode Alyssa and I take a deep dive in how you can conduct your own carb tolerance test to determine what carbohydrates work best for your metabolism. Specifically we discuss:

· Proven methods for testing food combinations and carbohydrates, and isolated carbs

· Factors that affect carb tolerance

· How to adjust your diet based on your test results

We also have an added bonus on this episode - Alyssa and I will discuss the new metrics available in the reports tab on Signos: Average Glucose, Variability, and Fasting Glucose

This and many more insights….

52 एपिसोडस

#Fitness #Signos #Health and Well-Being #Diet #Weight Loss #Blood Sugar #Cgm