Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Learning to Feel in Order to Heal
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In this episode, Dr. David Hanscom continues his discussion with Michael Hodge – mind / body coach specializing in men’s pelvic health. He explains his four-step process of pain reprocessing therapy – realization to understand what is happening and why; reprocessing to remove fear; release to learn to feel and let go of the emotions; reprogramming to align with your authentic self. His process emphasizes the importance of creating a safe space where an individual can learn to feel so they can heal. Michael Hodge went through 5 years of severe pelvic pain, nagging urinary issues, and deflating sexual dysfunction in his 20’s. After returning back to strength, he went on a deep path to discover the root cause of these perplexing mind-body issues. Since teaming up with well-known pelvic expert Dr. Brianne Grogan, Michael has helped over 1,000 men to recover through a proven program that is beginning to capture the attention of scientists and physicians hungry for a proven treatment. For more information, visit: https://www.transformpelvichealth.com/
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