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Afl. 231 Al die moeite voor niets. Tijdelijk gewichtsverlies voorkomen

18:40
 
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Tijdelijk gewichtsverlies is waardeloos.

Het is een diepe teleurstelling waar je echt van moet bijkomen. Al die moeite voor niets.

Hoe zorg je dat je dit niet herhaalt?

Ik vertel het in deze les.

Het is voorspelbaar wanneer je tijdelijk of blijvend gewicht verliest en dat onderscheid moet je kennen.

Ik neem je mee in het concept van jouw 60 en 70 kilo ‘zelf’, een idee wat vandaag al effect heeft en de zes belangrijkste verschillen als je echt veranderd bent.

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