Nature and Travel Is My Therapy - EP11

Adventure Is a Lifestyle

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5+ y ago 38:58

MP3•एपिसोड होम

Episode 11 is dedicated to Mental Health Month in May. Nature and travel are tools I use as therapy and healthy ways to stay mentally healthy.

Tell me the positive ways you maintain your mental health. Send Lauren an email to podcast@outdoorsydiva.com.

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Read more about how nature saved my life at www.outdoorsydiva.com

Listen to Lauren on the BBC Earth Podcast Episode "Speeding Up and Slowing Down"

Resources for more information and a personal mental health screening:

http://www.mentalhealthamerica.net/may

https://www.nami.org/Get-Involved/Raise-Awareness/Awareness-Events/Mental-Health-Month

http://www.mentalhealth.gov/

Sound used from zapsplat.com

52 एपिसोडस

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