Meditación Y Los Estados Mentales 3 40 Meditaciones Para Vivir Plenamente Atento podcast

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Meditación y los estados mentales 3

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Algunas veces tenemos una experiencia chocante o sorprendente de nosotros mismos. Otras intentamos esconderla. Intentando no juzgar, animarnos a simplemente estar ahí, una y otra vez, practicando gentilmente para dejarlas ir. Podemos aprender a entrar en contacto con cualquier situación que ocurra y no hacer de ello un gran problema.

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