सर्वश्रेष्ठ Gregario Cycling पॉडकास्टस (2024)

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Episódio 237 - Gregario 2025 42:30

2d ago42:30

42:30

O nosso pelotão ganhou um novo - e velho conhecido - gregário. Ronaldo Martinelli está de volta para puxar a ponta no Gregario Cycling todas as sextas-feiras. Ele traz a sabedoria e a experiência de quem esteve conosco lá no começo de tudo. Rodando com ele neste podcast estão Ana Lidia Borba, Nicolas Sessler, Leandro Bittar e, claro, a grande estre…

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RADIO: Semana de novidades (sem surpresas) 1:01:58

7d ago1:01:58

1:01:58

Tadej Pogacar e Lotte Kopecky levaram os principais prêmios no Velo d'Or 2024. Surpresa? Nenhuma. Assim como as notícias mais impactantes da semana. Pidcock e INEOS consumaram o divórcio mais previsível do ano. E a parceria Specialized/Demi Vollering chega com pompa na FDJ-Suez. O fato triste da semana é o sinistro de trânsito envolvendo o campeão …

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RADIO: SOUL JOVEM ANUNCIA SELECIONADOS 1:20:21

14d ago1:20:21

1:20:21

Foram mais de 600 candidatos, agora são apenas 10. Jovens homens e mulheres que irão encarar uma temporada na Europa correndo pela equipe Soul Jovem. Leandro Bittar e Ana Lidia Borba contam os detalhes desta tensa etapa de seleção dos nomes como pauta principal do RADIO. E, claro, também trazem as principais notícias da semana. Esse programa é um o…

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Episodio 236 - Ciclismo e Idade 1:05:51

16d ago1:05:51

1:05:51

O francês Robert Marchand quebrou vários recordes da hora, até os 105 anos de idade. A Família "tirou" ele da bicicleta por medo de um tombo, que poderia ser fatal na idade dele. O francês veio a falecer em 2021, mas deixou uma inspiração para todos que amam o pedal, e negociam a passagem do tempo. Neste programa o ciclista e Geriatra Dr.Carlos And…

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RADIO: ATENÇÃO! JOVENS TRABALHANDO 1:13:03

21d ago1:13:03

1:13:03

As notícias da semana chegam no embalo de jovens e promissores ciclistas. As notícias de Henrique Bravo na belga Soudal-Quick Step Devo e Guilherme Lino na portuguesa Tavfer - Ovos Matinados -Mortágua animam o futuro do ciclismo brasileiro. Ainda tem atualização do Projeto Soul Jovem, que afunila a seletiva em São Carlos. Leandro Bittar, Ana Lidia …

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RADIO Especial - Henrique Bravo às portas do World Tour 10:05

23d ago10:05

10:05

Henrique Bravo, campeão da Vuelta a Ribera Del Duero Júnior, foi anunciado nesta manhã como nova contratação da Soudal Quick-Step Devo Team, equipe de desenvolvimento do vitorioso Wolf Pack, pelo qual compete o atual campeão olímpico de estrada e contrarrelógio e campeão mundial de contrarrelógio Remco Evenepoel. Competindo como Sub-23 a partir de …

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Episódio 235 - Inteligência Artificial, no ciclismo 44:57

23d ago44:57

44:57

Todo mundo só fala de INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL. Como isto pode mudar a forma como treinamos? Elas já substituíram os treinadores? Vão substituir? Estas e várias perguntas o Treinador Igor Laguens responde, neste programa com Alvaro Pacheco, Takeaways: A inteligência artificial pode ser uma ferramenta útil, mas não substitui a experiência do treinado…

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RADIO: Chris Froome e a hora de parar 1:02:38

28d ago1:02:38

1:02:38

Em uma temporada com aposentadorias marcantes, um nome insiste em se manter no pelotão: Chris Froome. O supercampeão convive com um desempenho discretíssimo nos últimos anos, mas sonha com uma última grande volta aos 40 anos de idade. Será que faz sentido? Vamos falar sobre isso e muito mais no Gregario Radio dessa semana, que traz as principais no…

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Episódio 234 - Criterium (nos Estados Unidos) 54:03

1M ago54:03

54:03

Os belgas sabem de ciclismo e as KERMESSES, são uma prova do ciclismo raiz. São quase provas de quarteirão para as quais muitos torcem o nariz. Em várias partes do mundo, as provas conhecidas como "quarteirão" são denominadas "CRITERIUMS". Este formato, amplamente adotado nos Estados Unidos, foi responsável por formar uma geração de ciclistas no Ri…

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RADIO: Cavendish pendura as sapatilhas. O maior e último sprinter puro? 59:02

1M ago59:02

59:02

Tem muita história para contar sobre Mark Cavendish. O velocista que se aposentou neste final de semana (ou foi no Tour?!) com 165 vitórias na carreira. Mundial, San Remo, 35 vitórias de etapas no Tour de France. Esse é um dos temas do RADIO da semana, que traz outros debates colaterais: Quem é o melhor velocista da atualidade? Há espaço no pelotão…

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Episódio 233 - Túnel do Tempo (O que mudou de 1980 a 2024?) 44:57

1M ago44:57

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2024 foi um ano inesquecível com Pogacar, Remco e MVDP. Muita emoção, mas também performances inesquecíveis. Américo Silva é um experiente ciclista, diretor esportivo e empresário português. Neste programa conversa com Alvaro Pacheco sobre tudo que viu nestes últimos quarenta anos, e quais conhecimentos e tecnologias se combinaram para produzir est…

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RADIO: TOUR APRESENTA SEUS TRAJETOS, GIRO SE COMPLICA 1:11:40

1M ago1:11:40

1:11:40

Em uma semana que o Tour do Rio voltou ao calendário nacional (e UCI), temos muito assunto no Gregario Radio, que vai contar com a presença de Nicolas Sessler, Ana Lidia Borba e Leandro Bittar. Destaque para a prova carioca e também para o anúncio do percurso do próximo Tour de France, nas suas versões masculina e feminina. Comentamos as incertas d…

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Episódio 232 - Onde Pedalar? 37:29

1M ago37:29

37:29

O ciclismo cresceu e vai seguir crescendo. Um dos desafios é onde treinar e pedalar. Todas as cidades tem seus desafios, e São Paulo tem um pouco mais. Para quem mora na zona oeste, USP com restrições, ciclovia entupida e trânsito caótico, fica difícil. Neste programa Alvaro Pacheco conversa com a atleta e empresária Gisele Gasparotto sobre locais,…

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RADIO - Os Melhores do Mundial de KONA 41:12

2M ago41:12

41:12

A temporada de estrada chegou ao fim e a do ciclocross vai começando. Enquanto isto Ana Lidia Borba diretamente de Kona no Hawaii, comenta a prova que ocorreu neste fim de semana com os melhores HOMENS (e MULHERES) de FERRO, do triatlo. DICA: Programa da Ana com Mark Allen: https://youtu.be/6IJhj0FMTk0?si=4vABqGBRJeoTLO52…

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Episódio 231 - Não importa, até importar (Original em Inglês) 43:56

2M ago43:56

43:56

Este programa vale por uma masterclass. O papa da potência Hunter Allen e o cientista Dr. Jim Martin, dão uma aula sobre o que tamanho do pé de vela faz diferença, ou não na performance. Vale lembrar que o Dr. Martin pesquisa o tema há vários anos e inclusive realizou um estudo científico, que foi publicado. Na carona desta conversa conduzida pelo …

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RADIO - Tem Notícia além do Pogacar 27:58

2M ago27:58

27:58

Ana Lidia direto do Hawaii, cobrindo KONA/ IronMan, comenta o mundo do ciclismo e triatlo, da semana. Pogacar de férias, abre espaço para falarmos do Nicolas, e dança das cadeiras da Demi Vollering e Tom Pidcock. Tem notícias do também Ciclocross, Pista e Triatlon. .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #bicicleta #bike #bikelife #bikeporn #ciclismo #ciclista #cycle #cycling…

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Episódio 230 - Sobrevivendo ao Calor 54:51

2M ago54:51

54:51

Tá quente, tá frio, ferveu, congelou. Mudança climática é um fato. Não vamos resolver o problema aqui, mas na companhia do Gerson Leite, Alvaro Pacheco conversa sobre o que o calor faz para o nosso corpo. Sabendo disto, o que devemos mudar na nossa rotina de treino? Ligue o ar condicionado no máximo, e venha nesta roda.…

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RADIO: Pogacar, um deus no Panteão do Ciclismo 1:07:08

2M ago1:07:08

1:07:08

Faltam adjetivos e sobram números para tentar entender as conquistas de Tadej Pogacar em 2024. Igualando Coppi, Ultrapassando Merckx. Vencendo mais do que os maiores vencedores da história (e geralmente velocistas). Um DEUS do ciclismo. Mais do que comparar gerações, tentaremos no RADIO dessa semana contextualizar as façanhas desse esloveno que tra…

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Episódio 229 - O Ano dos ETs 52:54

2M ago52:54

52:54

É um fato. Os ETs estão entre nós, e correm de bicicleta. Neste programa Fernando Blanco e Alvaro Pacheco fazem um balanço da temporada de estrada 2024 que vai se encerrando. Tem Pogacar, Remco, MVDP e inevitavelmente as comparações que não podem ser comparadas, com sua Santidade Eddy Merckx. Peça o café e pão de queijo que a conversa e boa e rica.…

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RADIO: Pogacar não tem comparação 49:58

2M ago49:58

49:58

Na primeira prova com a camisa de campeão mundial, Tadej Pogacar volta a se exibir e vence o Giro de Emilia. Quem compete com o esloveno? A história? Os números? Eddy Merckx? O RADIO dessa semana segue impressionado pelo jovem esloveno e traz as notícias da semana. Paris-Tour mais Gravel do que o Mundial de Gravel? Van der Poel e Marianne Vos abril…

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Episódio 228 - Endofibrose Ilíaca 24:55

2M ago24:55

24:55

Endo o que? Pois é. O cirurgião vascular - Dr. Alvaro Razuk - traz uma conversa que pode ser a solução para dores que você pode estar sentido e tendo dificuldade de resolver. A posição de pedalar, em volumes grandes pode provocar esta doença, que uma vez identificada pode ser resolvida. Atletas profissionais da estrada e MTB sofrem com alguma frequ…

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RADIO: Pogacar e Kopecky soberanos no Mundial de Estrada 1:12:23

3M ago1:12:23

1:12:23

Eram os favoritos. E não desapontaram. Lotte Kopecky e Tadej Pogacar são os grandes campeões do Mundial de Estrada 2024, em Zurique. Há muito a ser dito sobre os dois e tudo que rolou nessa edição e não há momento melhor para isso do que o Gregario Radio dessa semana. Participe com a sua opinião sobre os dois melhores ciclistas da atualidade. Além …

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Episódio 227 - Desempenho e Drogas 53:15

3M ago53:15

53:15

IMPORTANTE - Este programa não promove o uso de drogas, sem a correta prescrição de um profissional da Saúde. Agora um “papo cabeça”. Café, álcool, energéticos, anfetaminas, psicodélicos e outros. O que e quando usar, que melhore o desempenho? Uma conversa séria com dois renomados psiquiatras. O Dr. Arthur Guerra que retorna após o “Ambição e Medo”…

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RADIO - REMCO E BROWN: CAMPEÕES OLÍMPICOS VENCEM MUNDIAL DE CRONO 40:31

3M ago40:31

40:31

Remco Evenepoel e Grace Brown abriram o Mundial de Estrada em Zurique dobrando os títulos olímpicos com a conquista da camisa arco-íris. Qual o limite para o belga? Será que ele pode bater Tadej Pogacar na prova de resistência? Mathieu Van der Poel fez um bom Tour de Luxemburgo e chega embalado na busca pelo bicampeonato. Toda expectativa para o Mu…

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Episódio 226 - World Tour: Performance e Prevenção para todos 39:54

3M ago39:54

39:54

Alex Baccili já esteve na GREGARIO em 2021, no programa REI DE MÔNACO. Agora ele volta com a Ana Lídia, em uma verdadeira aula. Fisioterapeuta da confiança de inúmeros World Tour, como o Tadej Pogacar, mas também atletas da elite mundial da Formula 1, Moto GP, Futebol, Natação dentre outras modalidades, ele aprendeu muito e tem muito a nos ensinar.…

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Episódio 234 - Criterium (nos Estados Unidos) 54:03

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RADIO: Cavendish pendura as sapatilhas. O maior e último sprinter puro? 59:02

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Episódio 233 - Túnel do Tempo (O que mudou de 1980 a 2024?) 44:57

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RADIO: TOUR APRESENTA SEUS TRAJETOS, GIRO SE COMPLICA 1:11:40

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Episódio 232 - Onde Pedalar? 37:29

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RADIO - Os Melhores do Mundial de KONA 41:12

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Episódio 231 - Não importa, até importar (Original em Inglês) 43:56

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RADIO: Pogacar, um deus no Panteão do Ciclismo 1:07:08

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