सर्वश्रेष्ठ Ashtanga पॉडकास्टस (2024)

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Dr. Shyam Ranganathan: 'Going Against the Grain' of Western Colonialism 1:02:25

6M ago1:02:25

1:02:25

In today's episode, Dr. Shyam Ranganathan, a scholar and teacher of Yoga Philosophy, discusses how to preserve one's autonomy through the practice and philosophy of Yoga. Learn more about Dr. Ranganathan by visiting his website at www.yogaphilosophy.com and check out his new book, Yoga -- Anticolonial Philosophy: An Action-Focused Guide to Practice…

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Making Your Way Through the World Today, with Ross Rayburn 50:00

7M ago50:00

50:00

Meet one of my favorite yoga teachers, fellow word nerd, and an extrovert who also loves introverting -- Ross Rayburn. In today's episode, we talk about Ross's new book, Turning Inward, an inclusive, practical, if not somewhat unconventional, guide to developing a contemplative practice. You can find Ross's book, Turning Inward, on Spotify or order…

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The Descent of Inanna: A Journey into the Great Below 15:43

8M ago15:43

15:43

In today's episode, we take a little break from our usual interviews and conversations to bring you a story from Sumerian Mythology called The Descent of Inanna. It begins as, "From the Great Above, Inanna (goddess of light) opens her ear to the Great Below," and from there, journeys into the Underworld, into known and unknown terrors, to follow th…

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Patty Ivey: Suffering as Opportunity 37:27

8M ago37:27

37:27

Patty Ivey is the owner and founder of Down Dog Yoga, one of the hottest yoga studios in Washington, D.C. But after 20 years, she and her husband were ready to embrace the next phase of her life. It was then, at age 70, Patty was diagnosed with breast cancer. Which she now sees as somewhat of a gift -- opening her up to even greater potential. *Reg…

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Yoga Podcast Ep 69 with Ava Taylor: Remembering Your Why 59:23

10M ago59:23

59:23

Today's guest is Ava Taylor, founder of Yama Talent and author of the new book Your Yoga Business. And trust me, today's talk is not just a must for yoga teachers, but anyone starting their own business in today's post-pandemic world. Because things have changed, if you haven't noticed. Some for the better, some not. In today's episode, Ava shares …

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Ashtanga Yoga Podcast Ep. 68: Dr. Jean Byrne || The Upside of Crisis 56:22

12M ago56:22

56:22

Dr. Jean Byrne, the co-founder of The Yoga Space www.yogaspace.com.au in Perth, Australia, talks with me about changes she's made personally and within her teaching after a momentous crisis of faith -- a turning point that would help liberate her own intuition, personal power, and truth. We hope this conversation inspires more just like this. Btw, …

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Selbstfürsorge versus Selbstoptimierung 50:36

12M ago50:36

50:36

Worum praktizieren wir überhaupt Yoga? Ashtanga Yoga hat ja den super Nebeneffekt, das die Praxis in der Regel Dispziplin schult und die Übenden lernen über die stetige Wiederholung die Wahrnehmungsfähigkeit zu stärken . Wir lernen den Fokus zu halten, werden kräftiger, beweglicher. Also erstmal ein totaler Gewinn. Aber oft fehlt was. Etwas ganz We…

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Was du von der neuen Yogalehrerausbildung erwarten kannst mit Andreas Ruthemann 32:48

1y ago32:48

32:48

Andreas Ruthemann und ich sprechen über die neue Ausbildung, die im April 2024 startet. Viele wollen wissen, ob sie danach unterrichten können oder ob sie danach unterrichten müssen. Wir sprechen darüber und noch über vieles mehr. Höre einfach mal rein! #yogalehrerausbildung #ashtangayoga #ashtangayogalehrerausbildung #mysore #count #vinyasacount #…

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Ashtanga Enthusiast Gathering in Berlin im September 2023 34:24

1+ y ago34:24

34:24

Wenn du dich für unser nonprofit event interessierst und wissen willst was wir da so machen wollen und vor allem, warum wir hier als zusammenkommen wollen, dann höre doch mal rein! Infos zum Event, zu den Supportern und Ticket Erwerb hier: https://ayb.ticketspice.com/ashtanga-enthusiast-gathering #ashtanga #yoga #pranayama #mysorestyle #philosophie…

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Coaching als Ergänzung zur Yogapraxis 38:32

1+ y ago38:32

38:32

Nach einer längeren Pause habe ich eine inspirierende Yogalehrerin gefunden, die wie ich ihre Arbeit aufs Coaching ausgedehnt hat. Anette Bauer aus Berlin spricht mit mir darüber wie Coaching die Yogapraxis auf der Ebene der Persönlichkeitsentwirklung sehr gut ergänzen kann. mehr über Annette: https://yoga-xperience.de/about/ https://coaching-xperi…

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Yoga Podcast Ep. 67: Ty Landrum || Calling all Rule Breakers 1:00:18

2y ago1:00:18

1:00:18

"For spiritual expats and philosophical refugees, somatic explorers, soul hunters, star gazers, rule breakers and other mystical miscreants who have had enough of the ruses of religion, and want to set down dogma..."These were the words that Ty Landrum, our guest on today's Ashtanga Dispatch Yoga Podcast, used in describing his Into the Depths cour…

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Yoga Podcast Ep. 66: Prasad Rangnekar || Today's Yoga Teacher 1:02:33

2y ago1:02:33

1:02:33

If you’re a yoga student and on instagram, you might have come across our guest on today's episode, Prasad Rangnekar, where his posts are often widely re-shared by yoga seekers from all style's and lineage's. But what attracted us to Prasad's posts was how they inspired deeper inquiry and curiosity rather than giving us a "right or wrong" answer. M…

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Krise im Spiegel der Spiritualität 32:07

2y ago32:07

32:07

Eberhard Bärr spricht über die Krise im Spiegel der Spiritualität. Dabei existiert der Begriff Krise in diesem Kontext nicht, sondern wir Menschen neigen dazu, Dinge die uns nicht gefallen, als Krise zu definieren. Eberhard erklärt in unserem Gespräch, wie Mensch sich und die Welt aus einer anderen Perspektive heraus betrachten kann. Dabei entsteht…

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Yoga Podcast Ep. 65: Lea Perfetti || Breaking the Code of Silence 44:23

2y ago44:23

44:23

Meet Lea Perfetti, an Ashtanga yoga teacher I discovered on Instagram after a series of posts that were so raw and real, I knew there had to be a pretty powerful story behind. Hers is not just one woman's story, but one that many of us have lived, but often too ashamed to tell. It's a story of vulnerability and courage, of breaking open and breakin…

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Warum jeder von uns meditieren sollte.... 32:21

2y ago32:21

32:21

Sabine Madhani aus Hamburg spricht mit mir über Meditation. Warum es zwar herausfordernd aber dennoch so sinnvoll und schön ist und mit wenig Übung eine totale Bereicherung für dein Leben. Wenn dich das Thema interessiert, hör unbedingt rein!

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Marina Pagel über das EGO und das Selbstbewusstsein 48:41

2+ y ago48:41

48:41

Endlich wieder ein schöner Podcast mit Marina Pagel, Iyengar Yogalehrerin, Psychologin und Somatic Experiencing Traumatherapeutin. Marina differenziert die Begriffe EGO und Selbstbewusstsein. Und warum der Begriff Selbstbewusstein nichts mit dem Alltagsbegriff Selbstbewusstsein zu tun hat. Wie immer informativ und unterhaltsam. Und egal ob Iyengar …

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Eva Gregor spricht über den inneren Kritiker 49:50

2+ y ago49:50

49:50

Du hast sicherlich schon mal von dem inneren Kritiker gehört. Eva Kamm erklärt was der innere Kritiker als ein relevanter innerer Anteil im Focusing bedeutet. Sie beschreibt Beispiele aus dem Leben und wir sprechen über den Yogakontext. Sehr spannend und informativ und wenn wir mal ehrlich sind, kennen wir alle diesen Teil in uns.…

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Yoga als Business mit Marcel Laudahn 54:53

2+ y ago54:53

54:53

Die vierte Folge mit Marcell Laudhan aus Bremen: Wenn Yoga zum Business wird und welche Konsequenzen das für dein Leben bedeutet. Yoga zu unterrichten ist meist eine romantische Vorstellung. Wenn ich Yoga liebe, möchte ich es gern mit anderen Menschen teilen und vielleicht bin ich auch meine berufliche Situation leid und erhoffe mir ein entspanntes…

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Ashtanga Yoga verträgt eine Prise Verständnis aus der Körpertherapie, zumindest was die Haltung, die Achtsamkeit angeht mit Annette Hartwig. 58:15

2+ y ago58:15

58:15

Irgendwie wollten wir über Gefühle sprechen, aber dann sind wir doch wieder auf das vegetative Nervensystem gekommen. Zum einen, weil Ashtangis dazu neigen durch eine zu intensive Praxis zu sehr den Symphatikus anzuregen. Oder sagen wir mal : Überreizen. Aber gerade in der heutigen Zeit sehnen wir uns doch nach Ruhe, nach Entspannung. Wir wollen wi…

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Yoga Podcast Ep. 64: Mark Bint || CODA: The Heart of Listening 45:17

2+ y ago45:17

45:17

Mark Bint grew up with two parents who cannot hear; Mark is known as a CODA, a child of deaf adults. And in today’s episode, Mark tells his story and how growing up in a non-hearing home taught him what it truly means to listen. Today’s transcript can be found on the website. Visit www.ashtangadispatch.comJoin Peg Mulqueen and Meghan Powell in Boze…

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Wie Pranayama nach der Tradition des Kaivalyadham wirkt und warum es sinnvoll ist diese Technik zu nutzen 41:31

2+ y ago41:31

41:31

Achim Klindworth und ich sind Fans vom O.P. und Sudhir Tiwari aus dem Kaivalyadham Institut in Indien. Nicht nur die Wirkung des Pranayama ist überzeugend sondern auch die Art und Weise wie in der Tradition des Kaivalyadham gelehrt wird. Falls Dich das Thema interessiert kannst du gern zu mir Kontakt aufnehmen.…

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Katharina Middendorf über den Tod und die Trauer 55:04

2+ y ago55:04

55:04

Ich habe mich oft gefragt, ob es einen Sinn hat, wenn das Liebste im Leben stirbt. Ob man zwangsläufig daran wachsen muss oder ob man es einfach weiterhin blöd und unnötig finden darf. Ob die Trauer in einem Jahr vorbei ist und ob es normal ist einen geliebten Menschen zu vergessen. Oder man einfach lernt mit einem Verlust zu leben und sich jeden T…

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Über den Begriff Spiritualität mit Andreas Ruthemann 47:31

2+ y ago47:31

47:31

"Ich bin nicht spirituell" habe ich immer von mir behauptet. Andreas sagte mir, das stimmt nicht. Warum er anderer Meinung ist und was Spiritualität bedeutet und wie man sie auch im Ashtanga Yoga und im Alltag finden kann, besprechen wir in diesem Podcast.

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"365 Tage unterwegs - Was wir brauchen um die Freiheit zu finden" mit Franziska Redecker 50:47

2+ y ago50:47

50:47

I love it! Ich habe Franzi vermisst und über Whats App haben wir dann spontan entschieden einen Podcast von ihrer schon seit 365 Tagen langen Reise aufzunehmen .. Irgendwie habe ich dann auch Fernweh bekommen, aber da es für mich aktuell nicht realistisch ist, ohne Zeit im Nacken einfach loszuziehen, wird mir trotzdem sehr deutlich, das es immer wi…

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Yoga Podcast Ep. 63: Wambui Njuguna-Räisänen || Go Get Your Peace. 45:11

2+ y ago45:11

45:11

Wambui Njuguna-Räisänen is an Ashtanga yoga teacher based in Finland. Born in Kenya and raised in the U.S., Wambui now lives in Helsinki with her husband, Petri who also teaches, and their two young sons. Wambui is passionate about providing wellness through yoga and meditation to those actively engaged in equity and social justice. For in the mids…

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Die große Krise in Europa und wie du einen Umgang mit Angst und Unsicherheit finden kannst. (mit Inke Shenar und Marcell Laudahn) 43:44

2+ y ago43:44

43:44

Krieg ist für Parzifisten eine unakzeptable Lösung. Jetzt ist es doch dazu gekommen. Der Schock war groß. Zu dicht vor unserer Haustür. Und es läuft weiter. Ich kann versuchen die Situtation auszublenden, als hätte es gar nichts mit mir zu tun, oder ich verfalle in Hysterie und (Selbst-) Mitleid. Beides blöd. Als Menschen, die sich Techniken angeei…

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Bist du Perfektionistisch und Leistungsorientiert? Als Ashtanga Übender oft eine Super Anfangsmotivation. 46:39

2+ y ago46:39

46:39

Steffi plaudert aus dem Nähkästchen zum Thema Perfektionismus und Leistungsorientierung. Viele von uns sind von Grund auf Leistungsorientiert und gerade diese Menschen werden oft vom Ashtanga Yoga angezogen. Das ist grundsätzlcih total gut, aber der oft dazu gehörige Perfektionismus führt in eine Yoga Sackgasse. Beim Yoga wollen wir eine Haltung vo…

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Der Nutzen der Digitalisierung im Yogakontext und in welchen Situationen Yoga besser live stattfindet 57:43

2+ y ago57:43

57:43

Der Begriff Digitalisierung findet jetzt überall seine Anwendung, auch beim Yoga, wobei ich mich persönlich ja immer davor gesträubt habe. Marcel Laudahn bring in unserem neuen Podcast auf den Punkt, warum die Möglichkeit Online zu arbeiten doch ein großer Nutzen sein kann.

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Yoga Podcast Ep. 62: Eddie Stern || An Imperfect World 49:59

3y ago49:59

49:59

Though the message isn't necessarily new -- the need for a more malleable and adaptive approach to practice within Ashtanga Yoga -- it's the messenger that may actually surprise you. Today's episode with Eddie Stern is personal and incredibly honest. And one that may leave you with much to (re)consider. If you'd like to experience first hand a kind…

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Erwartungen und Bedürfnisse 51:13

3y ago51:13

51:13

Marina Pagel und ich sprechen über Erwartungen und Bedürfnisse. Die Erwartungen die ich als Lehrer an meine Schüler habe und welche Erwartungen der Schüler an seinen Lehrer hat. Und dabei ist es spannend herauszuarbeiten, wie Erwartungen entstehen und welche Folgen das hat.

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Inner Guru versus Outer Guru 57:34

3y ago57:34

57:34

Diesmal spreche ich mit Annette Hartwig von Yogabija über das Phänomen Inner Guru versus Outer Guru! Ein spannendes Thema, da es doch am Ende immer wieder das Ziel sein sollte seiner eigenen Intuition zu folgen. Hör einfach rein! Es ist spannend

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Yoga Podcast Ep. 61 || Kino Macgregor || The Dawn of a New Day 52:26

3y ago52:26

52:26

The past few years has been like a story that’s unfolding. One that will be told for generations to come. And it is this personal retelling, a weaving together of stories, we will bring you this year through the podcast. Asking the question: How has the pandemic shifted our sense of identity, purpose, and vision as individuals and as a yoga communi…

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Sind Modifikationen im Ashtanga Yoga eigentlich okay? 1:04:14

3y ago1:04:14

1:04:14

Marcell Laudahn und ich sprechen über das heikle Thema "Modifikationen". In der Vergangenheit war das in der Ashtanga Szene in der Regel eher verpöhnt. In diesem Podcast nehmen wir diese Thema unter die Lupe und kommen zu einem gemeinsamen Ergebnis.

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Wie sich die Ashtanga Yoga Praxis im Laufe des Lebens verändert und trotzdem wertvoll bleibt 45:48

3y ago45:48

45:48

Ich hatte die Ehre mich mit der ersten autorisierten Ashtanga Lehrerin Bettina Anner zu unterhalten. Bettina ist eine inspirierende Frau, die mittlerweile auf 3 Dekaden Ashtanga Yoga zurück blicken kann. Und sie hatte noch die Ehre direkt bei Sri K. Pattabhi Jois in seiner alten Shala in Lashmipuram zu üben und zu lernen. Bettina beschreibt ihren W…

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Yoga Podcast Ep. 60 || Kathy Cooper || The Yoga of YES! 1:09:26

3y ago1:09:26

1:09:26

It's the kind of wisdom that can only come from many years of personal practice that guest to the podcast, Kathy Cooper, brings in today's episode. As a female practitioner, now in her 70s, and as youthful and vibrant as ever - Kathy's shared experience is such a gift to the many of us women practicing out there.Speaking of which ... we are excited…

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Ashtanga Yoga und Alignment 39:20

3y ago39:20

39:20

Was bedeutet eigentlich "Alignment" im Ashtanga Yoga. Anna Rossow, die Expertin für Anatomie und ich sprechen über das Aligment im Ashtanga Yoga und worum es eigentlich in der Praxis geht.

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Yoga Podcast Ep. 59 || Lara Land: Trauma Awareness Begins with Us 53:36

3y ago53:36

53:36

Lara Land is the founder of the non-profit, Three and a Half Acres Yoga, a partnership program that offers yoga, breathing and mindfulness practices to underserved communities. In addition, Lara trains yoga teachers in the area of trauma sensitivity -- a training that focuses primarily on a teacher's own self awareness.Starting December 2nd and las…

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Vaterschaft. Ein Geschenk und eine Herausforderung. 58:18

3y ago58:18

58:18

Schon Wilhelm Busch sagte: "Vater werden ist nicht schwer, Vater sein dagegen sehr". Marcel Laudahn erzählt ehrlich und sehr berührend über seine inneren Konflikte, als er zum ersten Mal Vater wurde. Und wie es ihm gelungen ist seine Haltung bei seinem zweiten Kind zu verändern und er dadurch sein Vater sein viel mehr geniessen kann.…

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Der Kern des Ashtanga Yoga 36:23

3y ago36:23

36:23

Achim und ich sprechen in diesem Podcast über den Kern des Ashtangs Yoga. Die körperliche Praxis wird oft missverstanden und wir Ashtangis verlieren uns schnell in der körperlichen Performence. Die natürlich auch Spass bringt und auch Spass bringen soll, aber der Kern, das was die wirkliche Qualität ausmacht, muss immer im Vordergrund stehen. Warum…

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Neue Wege gehen...Warum ich mich trotz meiner Leidenschaft für Ashtanga Yoga entschieden habe meine Shala aufzugeben. 1:04:00

3y ago1:04:00

1:04:00

2002 sagte mir mein Yogalehrer Rolf Naujokat: "There comes the day in every Yogis life, where you simply have to decide." Damals ging es ums Rauchen und ich habe mich dann für meine Ashtanga Praxis und gegen das Rauchen entschieden. Meine Entscheidung gegen die Yogaschule war eine Entscheidung für mich, meinen Sohn, die Liebe. Ich hatte vergessen, …

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Über das Verhältnis zwischen Schüler und Lehrer 46:22

3y ago46:22

46:22

Andreas Ruthemann teilt seine Erfahrungen als Schüler und Lehrer. Er erzählt in unserm Interview, wie es dazu kam, das er sich für die Yogalehrerausbildung entschieden hat und im Anschluss den Übergang zu seinem eigenen Mysore Morning Programm gestaltet hat. Wir sprechen über die Herausforderungen und Verantwortung als Lehrer und auch als "Unterneh…

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Hochsensibilität - Wie äußert sich dieses Phänomen? 47:44

3y ago47:44

47:44

Auch wenn dieses Thema nicht direkt mit Yoga zu tun hat, ist es doch sehr spannend zu verstehen, wie sich Hochsensibilität äußert, sich für Betroffene anfühlt und welche Probleme und Chancen es mit sich bringt.

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Yoga Podcast Ep. 58 || Dr. Shyam Ranganathan: Yoga Philosophy + the Conundrum of Interpretation 1:22:16

3y ago1:22:16

1:22:16

In today's episode, Dr. Shyam Ranganathan explains the process of translating spiritual texts; how belief systems, both conscious and unconscious, can influence our interpretations; and why logic is better than experience in deciphering ethics. Dr. Ranganathan is a trained scholar and researcher of philosophy and is author, editor and translator of…

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Kann ich Ashtanga Yoga als Therapie nutzen? Möglichkeiten und Grenzen 33:34

3+ y ago33:34

33:34

Diesmal Achim spricht mit mir sehr ehrlich über seine Depressionen und wie er seine Ashtanga Praxis in diesem Zusammenhang wahrnimmt. Welche Unterstützung sie ihm bietet, aber wo er auch deutlich wahrnimmt, das er noch eine andere Art von Hilfe braucht. Wenn dich diese Thema interessiert, wird dich unser Gespräch sicherlich sehr berühren.…

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Wie Ich zum Ashtanga Yoga kam und was diese Praxis immer noch für mich bedeutet. 53:59

3+ y ago53:59

53:59

Diesmal werde ich ausgefragt! Meine liebe Schülerin Steffi hat so einige Fragen zu mir und meinem Werdegang und meiner Haltung zum Ashtanga Yoga. Und natürlich sprechen wir auch darüber, wie ich die Ashtanga Yoga Praxis für mich und mein Leben nutzen konnte und nach über 20 Jahren immer noch nutzen kann.…

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Eberhard Bärr spricht über das Phänomen "Angst" 36:45

3+ y ago36:45

36:45

Angst kennen wir alle. Mal mehr, mal weniger nimmt sie auf unser Leben Einfluss. Gerade im Zusammenhang mit der Corona Pandemie ist es spannend sich mit der Angst und zwar der Eigenen wie auch der Angst der Anderen auseinander zu setzen. Aber am Ende ist dieses Phämomen natürlich Corona unabhängig zu betrachten. Viel Spass beim Lauschen.…

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Ashtanga Yoga und Schwangerschaft - passt das zusammen? 1:00:33

3+ y ago1:00:33

1:00:33

Eine schwangere Ashtangi stellt sich oft die Frage, wie sie denn jetzt weiterüben soll. Laura Burr teilt zu diesem Thema ihre Erfahrung als Ashtangi und Hebamme. Da jede Frau und auch jede Schwangerschaft einzigartig ist, gibt es nicht DIE Antwort. Aber für jede Frau gilt in dieser Phase ihres Lebens sich wieder mit ihrer weiblichen Intuition zu ve…

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Yoga Philosophy with David Garrigues and Peg Mulqueen || YS 3.17: Why Words Matter 1:01:06

3+ y ago1:01:06

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Join David Garrigues and me as we discuss Yoga Sūtra 3.17:There is a natural confusion of words, meanings, and our own conceptual experience that arises when we superimpose one upon the other. But with perfect focus on distinguishing between the three, we learn the language of all beings. Basically - words matter. As does our experience, use, and i…

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Wie die Ashtanga Yoga Praxis Eva nach Australien führte, um am Ende ihr Glück in Hamburg zu finden. 1:04:27

3+ y ago1:04:27

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Dies Episode ist ein Einblick in die Lebensgeschichte von Eva Gregor, ehemals Eva Kamm. Eva beschreibt wie sie Ashtanga Yoga fasziniert hat und große Entscheidungen in ihrem Leben fällte, um sich dieser Praxis vollkommen zuzuwenden. Nachdem sie mehrere Jahre den Traum vieler Ashtangis lebte und in Byron Bay intensiv mit der Senior Lehrerin Dena Kin…

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Warum es so wertvoll ist immer weiter zu lernen und Schüler zu bleiben. 48:14

3+ y ago48:14

48:14

Marina Pagel hat eine neugierige Haltung zum Leben. Als Lehrerin bleibt sie immer weiter im Lernmodus und kann durch ihren fortlaufenden Prozess als Iyengar Yogalehrerin und Therapeutin dem Menschen immer individueller und vor allem empathischer begegnen. Das Interview soll Dich inspirieren, dich als Yogalehrer immer wieder zu reflektieren und dein…

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