Avec Marius on vous parle de la "récupération active" de ce que c'est et de comment cela fonctionne dans les grandes lignes. Son insta : https://www.instagram.com/marius.bzh.coaching/ Le liens vers l'étude des personnes souffrant d'arthrose du genoux : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/acr.22362 Bonne écoute…

Dans ce podcast, un peu différent, on va parler en globalité, pas sur un thème spécifique, des étapes de la réussite. Ou en tout cas des moments que l'on perçoit comme négatif ou comme des échecs. Pourquoi j'aime cette phrase car elle résonne en moi comme un changement de mindset et peu complètement tout remettre en question sur notre vision, notre…

Suite à une question sur mon Instagram, un abonné m'a posé cette question : Faut-il compter ses macronutriments pour progresser ? Je l'ai trouvée très intéressante , c'est pourquoi j'ai voulu en discuter avec toi. N'hésite pas à laisser un commentaire dans la zone dédiée pour soutenir le podcast

Il est parfois difficile de comprendre comment se déroule un coaching en ligne. On a voulu avec Pepitea échanger nos façon de procéder, nos préférence et également vous informer de notre fonctionnement avec ce type de coaching. Bonne écoute ;) Lien vers mon article sur le sujet : Coaching en Ligne VS Coaching en Salle http://www.thefitandcoach.com/…

Bienvenue dans ce nouveau podcast, aujourd'hui on parle de la pesée ou du fait de se peser. Et ici je t'explique mon point de vue et pourquoi je pense qu'il y a beaucoup trop d'appréhension et de peurs alors qu'il faut bien comprendre comment ça fonctionne le poids.

Dans cet épisode je suis en compagnie de PepiteaFit. Une collègue et amie, également coach Bayesienne, avec qui on échange sur les différentes approches des gens avec nous coach femme ou homme. Que cela soit en salle de sport ou sur les réseaux sociaux. Bonne écoute

Podcast sur la science de l'entrainement et la nutrition, ainsi que l'approche d'un suivi ou d'un coaching autour des métiers artistiques !