Vinskribenten Alf Tumble och vinentreprenören Petter Alexis Askergren pratar om livet i vinvärlden. Massor av vintips, superkombos, vinprofiler och musik i varje avsnitt. #delaenflaska @delaenflaska
…
continue reading
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
…
continue reading
1
151. Dela en flaska – Alsace under luppen och vinprofilen är tillbaka
50:30
50:30
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
50:30
Alf och Petter kollar in regionen Alsace och ser vad som är på gång bland producenter, stilar och druvor. Dessutom utmanar Petter Alf med en ny vinprofil.
…
continue reading
1
#336 - Kan vanliga dödliga springa ultramaraton?
49:24
49:24
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
49:24
द्वारा Ellen och Johnny, ultralöpare och inspiratörer
…
continue reading
1
152. Dela en flaska med Alf & Petter
50:54
50:54
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
50:54
Rapport från vinvärlden där Petter rantar om Systembolaget och gårdsförsäljning. Massor av gott men dyrt på bolis.
…
continue reading
1
#335 - Ultracyklisten Jimmy Rönn vinner RAAM, Race Across America
1:29:27
1:29:27
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:29:27
För drygt ett år sedan var Jimmy Rönn med i vår podd och då hade han precis blivit världsmästare i ultracykling. Nu har han gjort ett nytt stordåd – han har vunnit det prestigefyllda RAAM, Race Across America. Det här var en verklig laginsats där hans supportteam följde honom dygnet runt på loppet som var 493 mil, och tog 8 dagar, 18 timmar och 11 …
…
continue reading
1
#334 - Clara Henrys race report från Sörmlands 100
59:58
59:58
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
59:58
För bara någon vecka sen var det tänkt att Clara skulle gått i mål på sitt första officiella 100-mileslopp, Sörmlands 100. Johnny var på plats och följde henne som support under hela loppet och här får vi höra allt om vad som egentligen hände. Clara hade haft problem med hälsenorna under en period, men valde ändå att ställa sig på startlinjen och g…
…
continue reading
1
#333 - Louise Kjellson, nytt svenskt rekord i 6-dagarslöpning
1:26:00
1:26:00
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:26:00
För några veckor sedan sprang Louise Kjellson hem ett nytt svenskt rekord i 6-dagarslöpning på Viadal med helt fantastiska 754 km. Slutresultatet blev till och med lite längre än hon och supporten Emir Halalkic hade kunnat drömma om. Här får vi höra allt om loppet ur både Louise och Emirs perspektiv och det är spännande hur mycket det skiljer sig å…
…
continue reading
1
150. Dela en flaska – Vinets universum, Ö till Ö och allt däremellan
57:50
57:50
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
57:50
Alf och Petter pratar om Alf kommande bok, utförda lopp och diverse producentmöten samt släpp på bolaget.
…
continue reading
1
332 - Är L’Échappée Belle gränsen för vad vi klarar?
1:13:25
1:13:25
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:13:25
Här kommer Ellens race report från L’Échappée Belle 2024. Tillsammans med ett stort gäng svenskar reste Ellen till Frankrike för att ge sig på det lopp som räknas som Europas tuffaste bergsultra. 17 svenskar stod på startlinjen till de olika distanserna och bara tre lyckades ta sig i mål. Av de nio som startade på den längsta distansen – 152 km och…
…
continue reading
1
149. Dela en flaska – Det har flutit många viner under broarna
57:22
57:22
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
57:22
Alf och Petter är tillbaka efter välbehövligt och långt sommarlov, och summerar vilka viner de gått i gång på.द्वारा Alf Tumble
…
continue reading
1
#331 - Frågor och svar om Ultravasan med Clara Henry
1:12:57
1:12:57
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:12:57
Nu är det dags att svara på era frågor om årets upplaga av Ultravasan 45 och 90. Vi tyckte det var extra passande att ha med Clara Henry den här gången, både för att hon själv ska springa Ultravasan 90 i år och för att det var så hon och Johnny träffades när dom båda var med i Vasaloppsstudion under Hemmavasan. Sen dess har Clara sprungit Ultravasa…
…
continue reading
1
#330 - Ellens race report från Ehunmilak 100 miles 2024
1:53:18
1:53:18
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:53:18
Äntligen kommer Ellens race report från Ehunmilak 100 miles – loppet som hon nu gick i mål på för tredje gången. EHM100 går i Baskien i norra Spanien och räknas till ett av de tuffaste 100-milesloppen i världen. De 10 500 höjdmeterna var i år ännu svårare att ta sig an än vanligt på grund av leran som var värre än någonsin. En sublux-axel, två tejp…
…
continue reading
1
#329 - Frågor och svar inför Fjällmaratonveckan 2024
1:01:17
1:01:17
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:01:17
Här kommer uppsnacket inför årets Fjällmaratonvecka! Vi bjuder på våra bästa förberedelsetips, intervjuar tävlingsledningen och svarar på era frågor. Bland annat blir det några banändringar på 100k, vi diskuterar frågan kring stavar och hur man ska tänka med frukost när loppet startar kl. 05:00. Och såklart mycket, mycket mer! LÄNKAR Läs mer om Fjä…
…
continue reading
1
#328 - 50 maraton före 50 med Sofia Norén
1:02:18
1:02:18
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:02:18
Sofia Norén hatade löpning under hela sin uppväxt och ändå fick hon för sig att springa 50 maraton innan hon skulle fylla 50. Här får vi höra hur det gick till när hon kom på idén och bestämde sig för att genomföra den. I början hade hon gott om tid men vartefter åren gick så fick hon lite mer bråttom och nu på slutet fick hon skynda sig för att hi…
…
continue reading
1
#327 - Anna Carlsson är tillbaka och fick ut precis allt i Trail Alsace Grand Est
1:04:39
1:04:39
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:04:39
Här får vi höra allt om Anna Carlssons vinst på Trail Alsace Grand Est by UTMB, 1114 k och 4300 hm. Tiden blev imponerande 12 timmar och 26 minuter, vilket gav henne damsegern och en 12:e plats totalt. Anna och Johnny djupdyker här i Annas tankar om loppet, hennes uppladdning, vad hon tänker om att stå på startlinjen igen och vad som har krävts för…
…
continue reading
1
148. Dela en flaska med – Sommarcheckout, Bordeaux & midsommar
34:40
34:40
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
34:40
Alf & Petter har smitit ut på landet. Sommarveckor väntar.द्वारा Alf Tumble
…
continue reading
1
#326 - Tomas Kvapil sprang över 29 000 höjdmeter på en vecka!
1:04:18
1:04:18
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:04:18
Här får vi höra vinnaren av Vertical Challenge, Tomas Kvapil, om hur han lyckades få ihop makalösa 29 534 höjdmeter under en vecka. Vi har precis avslutat vår Vertical Challenge för i år och förra året när Leonora Johnson vann med 22 000 höjdmeter så trodde vi att det rekordet skulle stå sig ett tag. Vertical Challenge är ett virtuellt event där de…
…
continue reading
1
147. Dela en flaska – Champagnedebut, Vingården & Söder Runt
57:22
57:22
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
57:22
द्वारा Alf Tumble
…
continue reading
1
#325 - Bli stark och skicklig i nedförslöpningen
56:41
56:41
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
56:41
Enligt vår höst ovetenskapliga undersökning i sociala media tycker 57% att det är svårt och lite läskigt att springa utför. Och ju brantare och mer teknisk backen är, desto svårare är det att våga springa på i högre fart. Vi ger tips på olika metoder för att träna upp skickligheten och pratar om vad som oftast är de stora hindren. Du behöver också …
…
continue reading
1
146. Dela en flaska - Kolmården, lyckohjulet & dyrgripar.
46:32
46:32
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
46:32
Alf ringer upp Petter från Kolmården som befinner sig under bron. I det här avsnittet kollar killarna vad som släpps på bolaget i den dyraste kategorin + de billiga alternativen.द्वारा Alf Tumble
…
continue reading
1
#324 - Bästa knepet för att lära sig älska löpning – slowrunning
1:02:30
1:02:30
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:02:30
Varför måste vi värdera vilket tempo vi springer i? Vi är många löpare, både nybörjare och erfarna som har svårt att sänka tempot och att springa långsamt. Det här vill vi ändra på! Vi vill reclaima långsam löpning omvärdera det till något bra och värdefullt – något som kan stötta vår självkänsla, hjälpa oss att få mer lugn och närvaro, bli friskar…
…
continue reading
1
#323 - Slowrunning och träning mot 100 miles med Clara Henry
1:11:58
1:11:58
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:11:58
Clara Henry är skådespelare och programledare och numera även en stor löparinfluencer. Johnny och Clara Henry träffades första gången i Vasaloppsstudion där de under pandemin sände live från Hemmavasan 2020. Clara började vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil och året efter sprang hon Hemmavasan 90 tillsammans med Ellen som sitt examenslopp. C…
…
continue reading
1
145. Dela en flaska – Krug, vinfestivaler & Taylor Swift
45:01
45:01
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
45:01
Alf ringer upp Petter på väg i bilen mellan viktiga grejer.द्वारा Alf Tumble Borgman
…
continue reading
1
#322 - Tävlingsinspiration från TEC, SM och WINTERBAY backyard ultra
1:03:49
1:03:49
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:03:49
Våren har dragit igång på allvar och vi har besökt tre olika tävlingar och fyllt på med massor av inspiration. Johnny blev så pepp efter TEC och SM i 24-timmars och 100 km att han bestämde sig för att själv ställa sig på startlinjen när det blev dags för Winterbay backyard ultra! Vi rapporterar om höjdpunkterna från de olika tävlingarna, hur vi tyc…
…
continue reading
1
#321 - Sanna Näslund, stjärna på canicross
50:10
50:10
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
50:10
Sanna Näslund tävlar i canicross och har totalt 6 stycken SM-guld, ett VM-guld från 2019 och ett VM-brons från 2023. Sanna har alltid idrottat men som 11-åring testade hon på skidåkning med draghund och tyckte det var så roligt att familjen helt enkelt fick skaffa en hund för att Sanna skulle kunna börja träna. I det här samtalet får vi lära oss me…
…
continue reading
1
144. Dela en flaska - Chianti Classico-specialen
56:12
56:12
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
56:12
Alf & Petter hänger på The Winery Hotel i Stockholm och får en pratstund med Sofia Rune som gör vin för Terreno i Chianti Classico. Vinprovning och körsbärssurr.द्वारा Alf Tumble
…
continue reading
1
#320 - Markus Torgeby, att springa med flow och lätthet
1:23:29
1:23:29
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:23:29
Markus Torgeby är författare, föreläsare och löpare och blev först känd genom boken Löparens hjärta. Vi träffade Markus i podden redan 2017, men sen dess har han hunnit ge ut två böcker och vara med i SVTs dokumentärserie Husdrömmar. Boken han är aktuell med nu heter En plats på jorden, om att bygga en stuga och skapa ett liv. Johnny trodde nog att…
…
continue reading
1
#319 - Fjälläventyr i löparskorna med Alexandra Nilsson
1:13:22
1:13:22
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:13:22
Hur tycker du det låter att springa motsvarande ett Fjällmaraton om dagen i 31 dagar i sträck? 42 km och 9000 höjdmeter per dag med full packning på ryggen – tält, sovsäck, kök och mat… Det här gjorde Alexandra Nilsson i somras och här får vi höra allt om hennes äventyr längs Gröna Bandet i svenska Fjällkedjan! Alexandra bor utanför Järpen i Jämtla…
…
continue reading
1
143. Dela en flaska - Mwuana, svenska viner och färgblindprovning
46:24
46:24
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
46:24
Specialavsnitt med Petter som flygande reporter i musikstudion med Mwuana. Alf tar tempen på svenska viner och det blindprovas på varsitt håll.द्वारा Alf Tumble
…
continue reading
1
#318 - Cranky runner, eternal waiting – allt om support på ultralopp
1:07:46
1:07:46
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:07:46
Hur hjälper du en ultralöpare på bästa sätt? Vad behöver löparen diskutera igenom i förväg med sin support och vem kan tänka sig att ställa upp på att stå i ett iskallt tält en hel natt, köra runt till otillgängliga platser i bergen och ta hand om alla de problem som löparen kan råka ut för? Vi går igenom olika aspekter av rollen som support, vilka…
…
continue reading
1
#317 - Tvillingarna El Kott Helander om det storslagna PTL-äventyret
1:07:18
1:07:18
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:07:18
Idag får vi äntligen höra om tvillingarna Sanna och Lina El Kott Helanders äventyr i somras på PTL under UTMB-veckan. PTL är en förkortning för La Petite Trotte à Léon och betyder i princip Leons lilla promenad. Men PTL är långt ifrån en söndagspromenad och räknas inte som ett lopp utan mer ett äventyr. Man deltar i lag om 2 eller 3 personer tar si…
…
continue reading
1
142. Dela en flaska - Sortimentsanalys, designerglas & 2Pac
50:31
50:31
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
50:31
Alf är i stan, Petter på koster. De intar sina roller som vinskribent och vinimportör, och går igenom Systemet, samt dyker neri läsarbrevshögen.द्वारा Alf Tumble
…
continue reading