Episode 6 - What To Look For In A Training Program Xert Breakthrough Lab podcast

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Xert Breakthrough Lab द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Xert Breakthrough Lab या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

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Episode 6 - What to look for in a Training Program

4+ y ago 1:01:53

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Learn about what makes a great training program and how to train towards a goal. How does Polarized Training work in Xert? The Xert Team talk about training plans and programs, discussing the basic principles of training and what you need to do to ensure you improve.

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