Episode 25 - Achieving Best Results During Long and Hot Rides

Xert Breakthrough Lab

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3y ago 1:08:44

MP3•एपिसोड होम

The Xert crew are joined by a special guest - Andy Blow, founder Precision Hydration. Get expert analysis and advice from both Stephen and Andy as they talk in-depth about heat, sweat rates, proper hydration, fueling and glycogen storage/depletion. Learn how to use Xert charts and datafields to uncover weaknesses and improve your performance.

27 एपिसोडस

#Fitness #Xert Breakthrough Lab