))
Do you listen to your body enough? ft Bridie
Manage episode 424813940 series 3528679
Joanne Coates द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Joanne Coates या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Join us on this episode of Women’s Wellth as we dive into a candid conversation with Bridie Wilkins, Fitness Director for Women’s Health.
We explore the complex world of body image, the harmful effects of over-exercising and dieting, and the invaluable lessons we’ve learned on our journey. No stone is left unturned as we discuss the importance of tuning into our bodies and breaking free from the influence of fad diets and social media pressures. Tune in and start your journey towards a healthier, more balanced life.
Find Bridie’s socials here…
https://www.instagram.com/bridiewilkins?igsh=Z2s1eDE4cmE5bWoz
Let's get social, hit this link to be taken to my directory of socials...
https://linktr.ee/joanne_wellth
I can not wait to hear from you.
xx
67 एपिसोडस
साझा करें
