))
Wilenius & Hulkki PODCAST 30: Q&A | bodaaminen 40-vuotiaana v/s 20-vuotiaana?
Manage episode 239436385 series 2504938
HULKKI द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री HULKKI या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Q&A-jakso, aiheina mm. lihassolujakauman merkitys, yli 40-vuotiaana bodaaminen, salitreenaamisen motiivit nykyaikana, ja tieteellinen bodauskirjallisuus v/s kokemusperäinen tieto. 00:00 INTRO 02:00 ALKULÖPINÄT 07:19 Heinäseiväs-Hietalan HST-höpinät 12:18 KYSYMYKSIIN VASTAILUA 12:40 Lihassolujakauman selvittäminen ja merkitys 28:19 Tieteellinen bodauskirjallisuus 37:55 Bodaaminen 40-vuotiaana v/s 20-vuotiaana? 57:30 Salitreenin aloittamisen motiivit nykyaikana 1:10:31 Nestepöhö ja miten siihen voidaan vaikuttaa? 1:24:42 Podcastin aiheeksi kaikki muu paitsi bodaus? 1:26:21 Soijalesitiini 1:30:36 Uniapnean välttäminen 1:35:11 Henkilökohtaiset valmennukset? 1:36:11 Michal Krizanekin mitat 1:38:26 LOPPULÖPINÄT ..................................................................... Yksilövalmennukset - Peter: ► http://www.wilenius.pro/palvelut/ Yksilövalmennukset - Utti: ► http://www.muscleacademy.fi/hulkki/
…
continue reading
41 एपिसोडस
साझा करें
