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Dr. Jennifer Taitz - Emotional Eating: How to Break the Habit
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Do you snack when you're not even hungry? Eat during or after a stressful event? Eat alone to avoid others noticing? Numb your feelings with food? It's time to change your habits with food to end emotional eating! Tune in to this edition of Welcome to Blissville on Empower Radio. Teri chats with Clinical Psychologist and Director of the Dialectical Behavior Therapy program at the American Institute for Cognitive Therapy, Dr. Jennifer L. Taitz on how you can successfully create new patterns to enjoy food, while respecting your body and your health!
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