106 - Miscellaneous

Weakly Weights

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MP3•एपिसोड होम

The boys go through the Audience Request Form (available via the Weakly Weights IG page) and answer some of the questions. We have long chats about tracking training metrics like E1RM, tonnage, set counts, and session RPE, supramaximal training and which overload techniques work best, sleep, as well as plenty of off-topic chit chat.

108 एपिसोडस

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