))
#183 - Gesunde Routinen in der Selbstständigkeit - 10 effektive Tipps
Manage episode 428306125 series 2899513
Kristin Holm - Expertin für VA's द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Kristin Holm - Expertin für VA's या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Fühlst du dich in deiner Selbstständigkeit manchmal überwältigt und fragst dich, wie du besser auf dich achten kannst? In dieser Episode teile ich meine persönlichen Routinen und Strategien, um in der Selbstständigkeit für Balance und Wohlbefinden zu sorgen.
Was du in dieser Episode außerdem lernen wirst:
- Wie du durch einfache Routinen und Biohacking deine Gesundheit und Produktivität verbesserst
- Die Bedeutung von Bildschirmzeiten und wie wichtig Nicht-Bildschirmzeit ist
- Praktische Tipps für gesunde Ernährung, Bewegung und Mindset, die dir helfen, im Alltag als VA besser auf dich zu achten
193 एपिसोडस
साझा करें
