))
48 Hoe kan je verstandig vegetarisch eten?
Manage episode 377115610 series 2995422
Amanda Kortman द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Amanda Kortman या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Steeds meer mensen eten regelmatig of zelfs helemaal vegetarisch en in deze aflevering bespreek ik hoe je dit makkelijk en gezond kunt doen.
- 0:46 Wat houden vegetarisch, flexitarisch en veganistisch eten in?
- 2:05 Mijn redenen om regelmatig vegetarisch te eten.
- 2:41 Voordelen van vegetarisch eten.
- 4:09 Waar moet je op letten?
- 7:29 Waarmee kan je vlees vervangen?
- 8:41 Wat zijn tofu, tempeh en quorn?
- 10:13 Tips om verstandig vegetarisch te eten.
- 12:48 Waar moet je extra op letten als je veganistisch eet?
- 13:44 Eiwittransitie
- Multiple Health Benefits and Minimal Risks Associated with Vegetarian Diets
- Food Additives, Gut Microbiota, and Irritable Bowel Syndrome: A Hidden Track
- Food Emulsifiers and Metabolic Syndrome: The Role of the Gut Microbiota
- EU Lists of Flavourings
- Pindasoep
- Verschuiving van dierlijke naar plantaardige eiwitten | Voeding | Gezondheidsraad
- Recepten | Gewichtsconsulent Amanda
- Vegetarische recepten | PuurGezond
Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting) of deze podcast? Stuur ze via Valorieen.nl Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn Vasten als leefstijl LIFE Circle. Ik heb ook een Vasten als leefstijl Facebook groep. Steun mijn podcast en wordt Vriend van de show.
58 एपिसोडस
साझा करें
