))
19 Wat als het vasten niet naar wens gaat? (Veelvoorkomende fouten en problemen.)
Manage episode 316994486 series 2995422
Amanda Kortman द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Amanda Kortman या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Vasten kan probleemloos gaan, maar het gaat niet bij iedereen direct naar wens.
In deze aflevering geef ik een overzicht van alles wat je kunt proberen om het toch te laten werken.
- 0:47 Hoe je vast.
- 4:24 Wat en hoe je eet en drinkt.
- 6:59 Mentale kant.
- 8:57 Gebeurt er echt niks?
Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting)? Stuur ze via Valorieen.nl Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn LIFE Circle. Wordt vriend van de show.
Ps: 1x raden wie er een nieuwe microfoon heeft. De vorige afleveringen zullen daarom opnieuw ingesproken worden. Zodra (v2) erachter staat is het vernieuwd.
61 एपिसोडस
साझा करें
