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¿Qué es el journaling? | #ElMundoDeLosLibros
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Flor y Andy द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Flor y Andy या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
El journaling es una herramienta terapéutica que consiste en volcar todos tus pensamientos y emociones en papel y que puede brindar muchos beneficios para nuestra salud mental y para la creatividad si se vuelve una práctica habitual. En este episodio Agustina Rodriguez (@agusjournaling), psicóloga, periodista y autora de "Journaling: escribe el libro de tu vida", nos cuenta qué es esta herramienta, cómo se puede implementar, qué beneficios trae y cómo puede emplearse de forma creativa para aquellas personas que les guste escribir.
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@leyendoconamor (Flor) y @lluviadelibros15 (Andy)
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Intro and Outro: Elmore Heights by Blue Dot Sessions
CC BY-NC licence
Source: Free Music Archive.
Transition music: OneEightFour by Blue Dot Sessions. Source: Free Music Archive
CC BY-NC licence.
Background music: The Lofi Coffee Shop - Relaxing Beats to Chill to / DMCA free © Henry Keate t/a TheRelaxedMovement. All Rights Reserved
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