Artwork

Joni Jaakkola द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Joni Jaakkola या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Player FM - पॉडकास्ट ऐप
Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!

Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?

1:00:42
 
साझा करें
 

Manage episode 444108452 series 2518171
Joni Jaakkola द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Joni Jaakkola या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Tällä kertaa istumme vieraan kanssa alas pohtimaan mistä syntyy liiallinen miellyttämisen tarve ja mitä asialle kannattaa tehdä, jotta ongelmat eivät ehdi eskaloitua. Pohdimme mm. mistä tällainen tarve syntyy meissä ihmisissä? Mitä eroa on ystävällisyydellä ja miellyttämisellä? Mitä tarkoittaa termi approval addiction? Mitkä ovat haitallisen miellyttämisen tunnusmerkit, joita emme aina tunnista? Miten opetella sanomaan "ei" kun sille on paikkansa? Miten muut ihmiset reagoivat kun krooninen miellyttäjä lakkaa miellyttämästä? Onko miellyttämisellä hermostollinen perusta? Vaihteleeko miellyttämisen tarve eri sukupuolien välillä? Miten ylläpitää tervettä tasapainoa toisten huomioon ottamisen ja omien tarpeiden välillä? Näitä ja muita teema kysymyksiä kanssani pohtii sosiaali- ja kulttuuriantropologi (VTM), ratkaisukeskeinen valmentaja (LCF Life Coach) ja mindfulness-ohjaaja Johanna Pohjola. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi Johanna Pohjola - Verkkosivu: https://www.johannapohjola.com/ - IG: https://www.instagram.com/johanna_pohjola/ - IG: https://www.instagram.com/vapaaksi_miellyttamisesta/
  continue reading

334 एपिसोडस

Artwork
iconसाझा करें
 
Manage episode 444108452 series 2518171
Joni Jaakkola द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Joni Jaakkola या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Tällä kertaa istumme vieraan kanssa alas pohtimaan mistä syntyy liiallinen miellyttämisen tarve ja mitä asialle kannattaa tehdä, jotta ongelmat eivät ehdi eskaloitua. Pohdimme mm. mistä tällainen tarve syntyy meissä ihmisissä? Mitä eroa on ystävällisyydellä ja miellyttämisellä? Mitä tarkoittaa termi approval addiction? Mitkä ovat haitallisen miellyttämisen tunnusmerkit, joita emme aina tunnista? Miten opetella sanomaan "ei" kun sille on paikkansa? Miten muut ihmiset reagoivat kun krooninen miellyttäjä lakkaa miellyttämästä? Onko miellyttämisellä hermostollinen perusta? Vaihteleeko miellyttämisen tarve eri sukupuolien välillä? Miten ylläpitää tervettä tasapainoa toisten huomioon ottamisen ja omien tarpeiden välillä? Näitä ja muita teema kysymyksiä kanssani pohtii sosiaali- ja kulttuuriantropologi (VTM), ratkaisukeskeinen valmentaja (LCF Life Coach) ja mindfulness-ohjaaja Johanna Pohjola. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi Johanna Pohjola - Verkkosivu: https://www.johannapohjola.com/ - IG: https://www.instagram.com/johanna_pohjola/ - IG: https://www.instagram.com/vapaaksi_miellyttamisesta/
  continue reading

334 एपिसोडस

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!

प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।

 

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका