))
"På mandag starter jeg forfra" (stop den usunde cyklus)
Manage episode 409199159 series 3328997
Gitte Boesen द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Gitte Boesen या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
“På mandag starter jeg forfra” - stop den usunde spiral.
Er du bare møgtræt af hele tiden at starte forfra på et vægttab? At sige ’på mandag så starter jeg igen’. At opleve et par dage med vind i sejlene, for herefter at falde fra igen.
Gode dage - dårlige dage. Op og ned i vægt. Opslidende, utilfredsstillende og enormt usundt.
Føler du dig sommetider fanget i denne cyklus, så er det i denne uge at du skal se med på min live-udsendelse fra klinikken.
For vi skal have brudt med cycklussen. Vi skal have dig ud af denne usunde spiral og vi starter det helt rigtige sted. Med dig.
Så fat papir og pen og vær klar. Det bliver en udsendelse du ikke vil gå glip af.
Links:
gitteboesen.nu/slip_sukkertrangen
gitteboesen.nu/overgangsalder_gode_raad
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
182 एपिसोडस
साझा करें
