006 - Class isn't a competition: Stolen Audio from our Programming Town Hall

Unleash You: Inside Ironstone Strength

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5y ago 1:23:16

M4A•एपिसोड होम

The audio from this episode was captured during a programming town hall we held at Ironstone. During the town hall I presented an overview of how our CrossFit programming works and how it relates to competitive CrossFit. The audio quality in this one isn't great because of the setup but it does the trick.

10 एपिसोडस

#Fitness #Ironstone Strength