))
פרק #32 - אוכל בריא: המלצות לארוחות צהרים בריאות לחיטוב וירידה במשקל
Manage episode 364533156 series 3413031
Orna Baroz - Ornir Wellness द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Orna Baroz - Ornir Wellness या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
מוזמנות ומוזמנים להאזין לפרק #32 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה"
אוכל בריא - המלצות לארוחות צהרים בריאות לחיטוב וירידה במשקל
מגיעה השעה 12 בצהרים ואתם כבר מתחילים להרגיש רעב ואת הבטן מקרקרת. במקום לחשוב מה תאכלו היום ולחפש מקומות שיכינו עבורכם את הארוחה שלכם, הכינו אותה בעצמכם לחסוך בשמן, סוכר, טיגון, ועוד. בפרק זה אני נותנת מספר רעיונות של אוכל בריא - ארוחות צהרים בריאות ומזינות, שלא יקח לכם יותר מ 10 דקות הכנה. ארוחות שמתאימות לחיטוב ולירידה במשקל.
אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
שתפו עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ עם טיפים לתזונה נכונה 054-6398650
לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
78 एपिसोडस
साझा करें
