))
Liike on lääke – kuinka voitan sohvan kutsun?
Manage episode 363454742 series 3460504
JHL ry द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री JHL ry या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Miten päästä liikkeelle rankan työpäivän jälkeen, jos tuntuu siltä, että sohva vetää puoleensa magneetin tavoin ja jääkaapin herkut huutavat kutsuvaa laulua? Entä onko muita tapoja on lisätä virtaa arjen oravanpyörässä kuin se perinteinen hikilenkki tai salirääkki? Entä onko liikunnasta pakko innostua, jos ei vaan huvita?
Muun näihin kysymyksiin pohditaan vastauksia JHL:n Työtä ja sympatiaa -podcastissa. Mukana keskustelemassa JHL:n työelämäasiantuntija Tuula Haavasoja sekä kehittämispäällikkö Miia Malvela Liikkuva aikuinen -projektista.
Työtä ja sympatiaa -podcastin juontaa Eetu Koho. Se on tuotettu yhteistyössä Podcastoryn kanssa.
2 एपिसोडस
साझा करें
