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Twisted Remedies - Episode 4 - EMDR Therapist Beth Jacobs
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In this episode of Twisted Remedies I talk with EMDR Therapist Beth Jacobs about trauma, EMDR Therapy, and the path to post traumatic growth.
In Jiu Jitsu, the hardest step is the first one onto the mats. The first step to finding someone to help you navigate your way out of trauma is also extremely difficult.
Both first steps can be life changing.
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Waking the Tiger by Peter Levine
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Take care of yourselves, and each other.
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