69. Landslagsläkare Adam Stenman om att hålla sig frisk, träna sjuk och laglig dopning

Triathlonvänner

Du har förberett dig inför morgonpasset. Det är det hårdaste på veckan och när alarmet ringer känner du det. Pirret i halsen. Den tunga känslan bakom tinningen och svalget som känns oroande torrt. Men visst är det bara morgontrötthet? Du kan ju knappast bli sjuk nu. Eller?

I veckans avsnitt gästas vi av kirurgen, triatleten och svensk triathlons landslagsläkare Adam Stenman! Vi diskuterar bland annat konsten att skilja på trötthet och begynnande sjukdom, regler för när man bör vila och riskerna med att faktiskt träna med en infektion i kroppen. Vi rör dessutom vid ämnen som kosttillskott, husmorskurer och laglig dopning.

I sin roll som landslagsläkare agerar Adam som en bro mellan den traditionella sjukvården och idrotten. Förutom att hjälpa idrottare navigera igenom sjukdomar och skador arbetar han även proaktivt för att desamma skall hålla sig så friska som möjligt. Som välmeriterad triatlet har han förutom sin utbildning också stor erfarenhet av hur svårt det kan vara när man håller på att trilla dit!

Vid sidan av detta har vi båda haft fina träningsveckor. Love har börjat cykla TT och Emma har hittat en fin träningsgrupp.

Välkommen till ett friskare år! Veckans avsnitt i samarbete med @argon18europe