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Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
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Squid Game: The Official Podcast
Squid Game is back, and so is Player 456. In the gripping Season 2 premiere, Player 456 returns with a vengeance, leading a covert manhunt for the Recruiter. Hosts Phil Yu and Kiera Please dive into Gi-hun’s transformation from victim to vigilante, the Recruiter’s twisted philosophy on fairness, and the dark experiments that continue to haunt the Squid Game. Plus, we touch on the new characters, the enduring trauma of old ones, and Phil and Kiera go head-to-head in a game of Ddakjji. Finally, our resident mortician, Lauren Bowser is back to drop more truth bombs on all things death. SPOILER ALERT! Make sure you watch Squid Game Season 2 Episode 1 before listening on. Let the new games begin! IG - @SquidGameNetflix X (f.k.a. Twitter) - @SquidGame Check out more from Phil Yu @angryasianman , Kiera Please @kieraplease and Lauren Bowser @thebitchinmortician on IG Listen to more from Netflix Podcasts . Squid Game: The Official Podcast is produced by Netflix and The Mash-Up Americans.…
Tri-mechanics Tri Smarter Podcast - Running, triathlon, nutrition and everything in between
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×1 Tri-mechanics Tri Smarter Podcast - Tri-mechanics Tri Smarter Podcast - Swim, Bike and Run tips for winter training (made with Spreaker) 22:23
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22:23Episode 6 - This week we give out 6 tips for swim, bike and run for winter training, including kicking in swimming, whether you should ride in aero indoors and running intensities...
1 The 'Chunky'(Smoothie) to rule them all! 17:47
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17:47The 'Chunky' to rule them all, what goes in my daily chunky (smoothie) and why they are all there. The list includes homemade yoghurt, avocado, greens, chia seeds, eggs, cinnamon, ginger, tumeric. All together it provides everything the body needs whilst also keeping inflammation at appropriate levels…
1 Threshold vs Polarised training, Tapering and Sitting the right way 36:41
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36:41Today we discuss the differences between threshold and polarised (easy/hard) training and why as an older athlete we should move towards threshold training. Tapering is an art that many get wrong, here are some tips of how to do it better. Sitting is the new smoking, or is it what we are sitting in not on.…
1 Post training nutrition, gut issues in long distance racing and nutrition to heal tendon injuries 41:32
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41:32Friday nutrition special. This week we discuss the most important elements for post workout nutrition. Gut distress plagues almost every long distance athlete but why does it happen? And finally, how nutrition can help heal tendon injuries.
1 Tri-mechanics Tri Smarter Podcast Episode 2 42:47
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42:47Episode 2 of the Tri-mechanics Tri Smarter Podcast hosted by Dr Tom Hughes. Questions answered this week include - running to heart rate or feel? Nutrition before long training sessions and the relationship between nutrition and injury.
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