))
Norsemann, grining, og strategi for små forbedringer som gir store resultater. Vi sjekker ut «The «Pluz one – effect».
Manage episode 441310471 series 2804138
Treningspodden द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Treningspodden या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Denne uken dykker vi inn i «Pluz one-effekten» som kan tolkes som en strategi for gradvis forbedring, basert på tanken om at små endringer gir store resultater. I helse- og treningsverdenen kan det innebære å gjøre en ekstra positiv handling hver dag for å fremme helse, og vi gir eksempler på hvordan! Ellers dykker vi ned i triatlon verden og diskuter Vegard Harm sin prestasjon på Norseman. Noe av det beste og sjukeste vi har sett på tv-skjerm på lang tid! God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
445 एपिसोडस
साझा करें
