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TRAIN&MOVE #5: Pięć fundamentów zdrowego stylu życia

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Na zmiany nigdy nie jest za późno, szczególnie jeśli chodzi o poprawę zdrowia, uzyskanie satysfakcjonującego wyglądu czy sprawności. Przestawiam pięć fundamentów zdrowego stylu życia, często bagatelizowanych nawet przez osoby aktywne fizycznie. Sprawdź czy również nie popełniasz tego błędu!
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