Traditional Running Programs Q + A with Coach Amanda Loudin, March 2019

Train Like A Mother

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MP3•एपिसोड होम

Train Like a Mother Club coach Amanda Loudin and Dimity touch on all the race distances from 10K to the marathon, answering questions on everything from race pace vs. training pace; how to execute tempo runs (such an elusive fox!); and end with advice for the Zermatt marathon, a beast of a race that climbs over 6,500 feet! (Go get 'em Amy!)

77 एपिसोडस

#Sports #Heart Rate #Train Like A Mother #Mother Runner