Guided Meditation: Breath Contemplation / River of Metta

Tibetan Buddhism: The Elegant Mind

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1+ y ago 28:36

MP3•एपिसोड होम

For your contemplation: Appreciative thoughts and kindness-empowering visualizations are shared in this gentle meditation.

As the River flows . . . May all beings be happy -- May all beings be safe -- May all beings be well -- May all beings be peaceful and at ease.

Sit comfortably, focus, center . . . approach and enter your meditative mind. Or simply listen.

(Length: 28 minutes)

Written and shared here by Mark Winwood of the Chenrezig Project.

64 एपिसोडस

#Buddhist #Religion #chenrezigproject